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  　 日常最健康的饮食习惯几种健康的饮食习惯　　随着人们对健康的食物的营养高低越来越受重视但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养而忽略了吃饭方式是否健康以下总结几种健康的饮食习惯 晨起喝水：　　早晨起床后喝一杯凉开水有利于肝肾代谢和降低血压防止心肌梗塞有的人称之为复活水有关专家认为人经过几个小时睡眠后消化道已排空晨起饮一杯凉开水能很快被吸

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  日期： 年 月 日 _ _小学 授课教师：______ 编号___课 题培养良好的饮食卫生习惯重点难点学习水平课 型新 授课 时1课时识记理解运用教学目标1.使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养2.从小培养良好的饮食卫生习惯突破重点难点设想让学生了解良好饮食卫生习惯的意义并坚持良好的饮食卫生习惯教学媒体多媒体教 学 活 动 及