石家庄医学高等专科学校白求恩校区健美操教学进度一教学进度周次教学形式学时教 学 内 容1理论21健美操专项理论2实践21.学习热身操 2.中级形体姿态训练3.健美操的基本步伐 4.素质练习3实践21.热身操 2.学习中级形体姿态组合13.健美操的基本步伐组合1 4.学习大众健美操三级组合15.素质练习4实践21.热
健美操队管理制度一、队伍宗旨会计系健美操队是由学生健美操爱好者自行报名参加,并由文艺团专业舞蹈人员挑选后所组建起来的一支队伍。队伍的目的是推动校园体育文化,展现学生真我风采,并且通过一系列的训练和比赛增强队员的身心素质,体现他们活力青春的一面,加深他们彼此之间的友谊,培养他们的团队意识。二、队伍组成及管理?1队伍成员:队长一名,领队一名,队员若干。2队长职责:队长负责队伍平时的训练安排,编排健美
1健美操起源于传统的有氧健身操是以有氧运动为基础以健力美为特征融体操音乐舞蹈为一体的大众健身方式也是竞技运动的一个项目年北京体育学院成立了健美操教研室接着上海体育学院也相继成立了健美操教研室竞技健美操的首次国际比赛是由国际健美操联合会(JAF)在1983年举办的第一届国际健美操比赛国际健美操冠军联合会(ANAC)国际体联(FIG)1998年9月颁布第一套健美操1986年4月6日在广州举办了首
资兴市二中2011年度学期健美操兴趣小组活动计划一教学任务目的1.在本学期教学中培养学生的自我锻炼意识掌握一定正确的的锻炼方法 2.学习健美操的基本动作提高学生的身体素质 3.学习掌握一套成套大众健美操并通过学习提高学生的自我锻炼的能力 4.向学生讲授身体练习的理论知识建立学生科学锻炼的意识二教学内容 1.基本步法练习 2大众健美操 3素质锻炼 4理论(随堂)三考核 1.平时成绩30 2大众健美操
健美操是表现美的人类运动 ??? 首先构成健美操的物质材料是人体人体是健美操美的物质基础它是以人体动作姿态情绪机能为主要手段创编者创编工具创编成果三者都是人本身人既是审美对象又是按照美的规律制定健美操的人健美操运用活生生的材料――人体人体是世界万物最美的部分因此健美操首先引起的美感是物质材料 其次健美操是体育与艺术体操与舞蹈音乐相结合的产物体育之健艺术之美构成了健美操各种的形式一套
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级:.bphcwebindex.asp单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第十五章 健美操 第十五章 健美操学习要点: 1. 了解健美操的概念分类特点发展简况和锻炼价值2. 掌握健美操的基本动作和成套动作3. 掌握音乐的韵律锻炼自己的节奏感提高动作的协调性4. 领会健美操的运
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健 美 操 复 旦 大 学 第一学期第 一 节 健美操概述第一节 健美操的概念健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作融体操舞蹈音乐为一体的通过徒手和使用健美器械的身体练习它既是健身美体陶冶情操的大众健身方式又是竞
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健 美 操班级:20101512班:胡容:2010151241说 课 比 赛一课程内容 二教材目标三学情分析四教材分析五教学中的重难点及解决办法六教学方法七学习方法八教学流程九教学效果的预测十场地与器材目录一课程内容:
健美操(初级)按练习的目的和任务可分为热身健美操姿态健美操形体健美操减肥健美操 节奏健美操活力健美操跑跳健美操等 按练习形式可分为徒手健美操持轻器械健美操(哑铃彩球花环绳手鼓等) 专门器械健美操(垫上健美操踏板健美操健骑机健美操等) 四.健美操的基本步伐
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