Click 选位的依据抢球时守方要对攻方的动作意图动作时机动作变化控球距离等情况进行分析判断并据此选择和调整自己的防守站位一般说
Click 性抢截动作在常见抢截场合可概括为三种形式:1在对手接球前断截球这种抢截方式不仅干净
Click 失误这就是逼抢很重要的作用成功率而是破坏对方的进攻体系
Click 1正面抢截:在对方带球队员迎面而来时动作要领:当与对方平行跑动争球时身体重心要降低两臂贴紧身体在对方靠近自己的
Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level4252010??足球高手传递球技术的动作要领d5trc.15lbt传递球技术是一项很重要的足球技术它是足球场上运动链的一个纽带传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣
:足球技术运球动作要领本人由 录像吧( )收藏整理请注明版权谢谢常用的运球技术有脚内侧脚背正面脚背外侧脚背内侧运球1.脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚始终领先于球位于球的侧前方肩部指向运球方向支撑腿膝关节微÷ 屈重心放在支撑腿上另一条腿提起屈膝用脚内侧推球前进然后运球脚着地(图1一28由于肩部指向运球方向身\ 体侧转虽然移动速度较慢但身体前倾有利于将对方与球隔\ 开因而这种技
Click 动作如果停球这个第一项处理球的技术就出现了问题那么以后的技术一定都会受到影响关于停停在自己身下的中心区当然同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向以着地脚
足球运动的基本技术要领脚内侧踢球迎面来球到体前判断球速是关键立足支撑后侧边摆腿击球莫延迟脚内侧运球跑动轻松体前倾脚尖内转跟提起脚背内侧触球侧球移身随不延迟正面头顶球屈膝挺腰下颌收张臂睁眼看来球球至垂面蹬摆收击球同时眼视球脚背内侧踢长传球斜线助跑脚支撑踢球方向脚尖指大腿带动小腿摆搓球发力要谨记脚背内侧触球底触球底时脚背平射门脚尖斜下指身体千万莫后仰胸部停球身体正对飞来球上体后仰膝微屈触球瞬间眼莫闭胸
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抽射是足球运动中一项基本技术同时也是一项比较难掌握的技术抽射的技术环节很多同时对技术的准确度要求也很高步骤方法 1支撑脚的位置: 在进行抽射的时候要注意支撑脚的位置支撑脚一定要朝前这样才能保证球的运行方向是向身体的正前方同时支撑脚与足球之间要有一个比较舒服的距离这样做动作的时候才会比较舒展保证球的速度与力量2 2身体的角度控制: 在进行抽射的时候要注意身体和地面形成直角膝盖向前绷直脚面使小腿
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