相关文档

• 跆拳道协会理论问答统一考试内容.doc

  跆拳道协会理论问答统一考试内容白带理论学习内容跆拳道精神答：礼仪廉耻克己忍耐百折不屈你为什么学习跆拳道答：改善和增强体质提高防身与自卫的能力帮助与保护家人和朋友磨练意志培养高品格的修养跆拳道的意义答：跆指腿和脚的技术体系拳指手和胳膊的技术体系道指精神修炼和人生的正确道路跆拳道的起源答：朝鲜半岛跆拳道在为命名之前的曾用名答：跆根花郎道白带的含义答：代表纯洁无暇的意思一切从零开始WTF的全称是什

• 中国跆拳道协会统一考级内容.doc

  12 中国跆拳道协会统一考级内容白黄带（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道 服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势, 基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三 次3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法：前踢腿法 (配合发声)5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语 整理道服、行礼、退场 黄带（八级）1、礼仪2、基本动作：走步，弓

• 中国跆拳道协会统一考级内容_暂行_.doc

  附件1：中国跆拳道协会统一考级内容（暂行）白带（十级 初学者）学员学满5个课时后，自动转为白带。白带间黄条（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试 3、跆拳道基本国际用语 4、太极一章黄带（八级）1、礼仪2、基本功：马步冲拳3、腿法：a、上踢（配合发声）b、前踢（配合发声） c、左右前踢组合（配合发声）(抽查) 4、体能：a、俯卧撑（男10

• 跆拳道黄带考试内容.doc

  跆拳道黄带考试内容出场敬礼一 前踢接前踢：左势举臂前腿前踢后腿前踢前踢接前踢：右势举臂前腿前踢后腿前踢二 腾空前踢：左势举臂上步起跳腾空踢 腾空前踢：右势举臂上步起跳腾空踢三 太极一章 敬礼立正 品势准备 左下格挡(左脚左旋上前收右手左手下格挡)上步冲拳(上右脚收左手右手冲拳)往后下格挡(右脚绕左脚往后旋收左手右手下格挡)上步冲拳(上左脚收右手左手冲拳

• 跆拳道协会.doc

  跆拳道协会湖北理工学院跆拳道协会成立于2007年，是以丰富大学生课余生活、强身健体为宗旨，并可使练习者达到健身健美、休闲娱乐、防身自卫的目的。本协会在07年的全国大学生跆拳道锦标赛取得优异成绩后，更是在09年第五次全国跆拳道锦标赛中为我校创造出建校以来从未有过的辉煌。它既是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化，又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代化竞技体育，其动作快速灵活、易学实用，以勇猛

• 跆拳道协会答辩稿.docx

  【1】各位评委老师、社团联负责人及各位嘉宾，大家晚上好！我是跆拳道社团主要负责人汪阳，我是跆拳道社团负责人徐正鹏，我们是本次跆拳道协会成立答辩代表。【2】文华学院跆拳道社团成立于2004年，即本院校成立的第二年。并于2004年开始招新并开展各个方面的活动，在后期一直为骋武武术协会的一个部门。在大家的培养与自身的逐渐发展下，到今年才有幸成为文华学院的预成立协会。以下是我们社团历届留下来的宝贵记忆

• 跆拳道考级内容(1).doc

  ??????跆拳道?十至一级训练大纲与考级标准????????? 白 带一．套路品势：太极一章（按口令进行，无口令进行）二．手部技术：1马步上，中，下冲拳?????????? 2马步上，中，下格挡????????????? 3手部技术组合三．腿部技术：1前踢 2推踢 3横踢 4下劈。5品势前踢。????????????? 5腿部技术组合四．手部力量：拳下压二十次五．腿部力量：下蹲三十次六．桩式

• 跆拳道理论考试.doc

  跆拳道考带理论知识1、 跆拳道的定义：所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷ ＯＮ），以拳头打击；道（ＤＯ），是一种艺术方法。 2 、跆拳道的特点：以腿为主，以手为辅，主要关节武器化。内外兼修，方法独特，以功力验水平，方法简捷，刚直相向 跆拳道的精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不挠。礼仪：这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。廉耻：要学会分辨是非。忍耐：忍即是德。克己：强者不

• 跆拳道协会(1).doc

  黄石理工学院跆拳道协会会长寄语第一届：陈星：先相信你自己，然后别人才会相信你。第二届：周游：永远不要说自己不行，那只是懦弱的人为自己找的借口。第三届：何钊：习惯决定性格，性格决定命运。活动为迎接第五届全国大学生跆拳道比赛，我协会特举行跆拳道实战比赛。2008年十一月份，全国排球联赛在我校举行，我协会成员在中场休息时为队员们带来了精彩的跆拳道表演。我协会与湖北师范学院跆拳道协会在我校体育馆搏

• 跆拳道问答.doc

  1、练习跆拳道是否安全？答：初学者通常没有达到绿带水平之前不安排实战训练，达到要求的实战水平后采取自愿申请的方式，从而按学员意愿分流出健身型和实战型两种学员，不愿参加实战练习的不予以强迫；实战过程中，严格遵守科学的跆拳道比赛规则并配戴全套护具，实战时由教练在场监督，安全性大大超过各类运动所可能造成的伤害。?2、跆拳道都适合什么样的人练，柔韧不好没有基础怎么办？答：相当于小学从1+1开始学习数学