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  ?? 测量血压最适宜的时间段白天测血压,尤其是在6:00～8:00,12:30～13:30,15:00～18:00较为合理,尽量避免在22:00～6:00期间测血压。成年人的血压在90/60140/90之间都是正常的测量时应注意以下3点: 首先是袖带的高度要与心脏位置处于同一高度，且袖带的胶管应放在肱动脉搏动点，袖带的底部应高于肘部1～2cm,同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜; 其次是

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  动态血压监测的注意事项多年来使用血压计临时测血压是高血压诊断和观察疗效的主要手段但这样的随测血压值不能可靠地反应血压的波动和活动状态下的情况1966年Bevan首先采用便携式血压记录仪测定24小时血压以后随着仪器的不断改进24小时动态血压监测近年来已逐渐应用到临床和高血压的防治工作中动态血压（ABPM）的监测方法直接法（损伤性）：采用导管插入肱动脉需使用便携式微量泵持续输入肝素生理盐水间接法（无损

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  主要原因：护士对本科室疾病护理知识掌握不全患者提问时护士不知道该如何回答对策内容：A:利用晨会业务查房护理查房进行互动学习主要原因：护士口头对患者宣教患者认为枯燥兴趣不高患者记不住对策内容：发健康宣教传册 并口头宣教 主要原因：年纪大的病人听不懂记不住对策内容：用通俗易懂的语言宣教多次宣教强化老人记忆 :

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  高血压的注意事项 1注意劳逸结合保持足够的睡眠要避免情绪激动保持心平气和2参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼3日常饮食治疗高血压高血压的饮食要求以低盐低脂低胆固醇低热量为标准以植物油为主减少含饱和肪酸的肥肉或肉类制品动物内脏含胆固醇高应少吃多进食高维生素的食物如蔬菜水果新鲜乳类忌饮咖啡浓茶酒等刺激性食物酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒降血压的食物有：芹菜荸济番茄荠菜茼蒿菜茭白菊花西瓜海参蜂王浆

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  低血压病人的饮食治疗低血压病饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一可逐渐提高病患者的身体素质改善心血管功能增加心肌收缩力增加心排血量提高动脉管壁紧张度从而逐步使血压上升并稳定正常水平消除低血压带来的种种不适症状 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮 2如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质铁铜叶酸维生素B12

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  高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食（二）适量运动（三）戒烟限酒（四）心理平衡（五）自我管理（六）按时就医 一 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭粥面面类葛粉汤芋类软豆类 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）干豆类味浓的饼干类 ②蛋白质食

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