HYPERLINK t _blank 处暑后4款养生食谱 处暑处去也暑气至此而止矣意思是炎热的夏天即将过去了那么处暑时节该如何养生呢 中医认为处暑节气正是处在由热转凉的交替时期饮食上宜增咸减辛助气补筋以养脾胃味咸性平凉的小米海带紫菜海蜇贝类章鱼鱿鱼等很适合这个节气同时少食辛味食物如姜葱蒜韭菜八角茴香等另一方面也可多食新鲜果蔬多食银耳百合莲子等清润食品以防秋燥 百合莲子汤 配
夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑1 t _blank 藿香粥 做法:藿香15克(鲜品加倍)加水180毫升煎煮2-3分钟过滤去渣粳米50克淘净熬粥将熟时加入藿香汁再煮2-3分钟即可每日温食3次 功效:藿香味辛性温是夏令常用药对中暑高热 t _blank 消化不良 t _blank 感冒 t _blank 胸闷吐泻等有理想的防治作用 2荷叶 t _blan
处暑养生吃什么 四款美食养胃又润燥每年的8月23日前后(8月22日24日)视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑处暑是反映气温变化的一个节气处暑期间的气候特点是白天热早晚凉昼夜温差大降水少空气湿度低在这样的环境下人容易出现口鼻干燥咽干唇焦的燥症此时宜食清热安神之品如银耳百合莲子蜂蜜黄鱼干贝海带海蜇芹菜菠菜糯米芝麻豆类及奶类 百合莲子汤 [配料]干百合100克干莲子75克冰糖75克 [做法
3款新妈咪产后调养食谱1.南瓜炒肉丝材料南瓜250克猪肉丝45克姜片15克调料植物油酱油盐各适量做法1.南瓜洗净去皮和子切成块状备用2.以植物油爆香姜片然后放入肉丝及盐略炒1分钟再加入南瓜略炒2分钟加水盖上锅盖以小火焖煮10分钟待南瓜熟软即可2.当归枸杞面线材料面线15克油豆泡50克当归枸杞子各15克做法1.油豆泡切丝备用2.锅中入水放入油豆泡当归枸杞子煮至味道出来后再放入面线再煮12分钟即可3.
搜狐博客 > wangyilog. 王宜的博客 > wangyilog.entry 日志 > wangyilog.entry6734228 宜人养生 2008-09-30??秋季养生膳食——我为您来出(1) 标签: tag.B0D9BACF t _blank 百合? tag.BFC8CBD4 t _blank 咳嗽? tag.D0D3C8CA
暖身防感冒餐:将小白菜洗净水后剁碎豆腐切碎备用爆香姜丝然后放入小白菜炒至将熟时加入豆腐调味炒均匀一分钟后加适量的水开锅后两分钟关火成健康提示:睡觉时在脚边放暖水袋可促进脚部血液循环改善睡眠 健康养生=生姜蜂蜜茶祛斑养可以使皮肤白嫩光滑面容红润能血买来生姜切成小块不要切得太碎放清水到茶壶里煮煮开后放入红茶放一会儿大概比较温热能入口时把它倒出来加入一些蜂蜜可 香姑加淮山冬季全面滋补:香姑可以充人体
6款儿童春季养生的食谱一玉米牛肉羹原料:牛肉100克鲜玉米棒2个鸡蛋2个芫荽1棵 HYPERLINK _33214_ t _blank 姜1片上汤酌量做法:1鸡蛋打匀芫荽洗净切碎2牛肉洗净抹干水剁细加调味腌10分钟不少许油炒至将热沥去油及血水3玉米洗净用力剔下玉米肉4把适量水及姜煮滚放入玉米煮熟约20分钟下调味料用玉米粉水勾芡成稀糊状下牛肉兜匀煮滚下鸡蛋拌匀盛入汤碗内洒芫荽上桌即可二话
孕后期营养食谱本文Tag标签: HYPERLINK 孕妇 HYPERLINK 饮食 一孕后期营养菜 青椒里脊片鱼 此菜色泽白绿淡雅美观青椒爽脆肉片滑嫩味鲜可口含有丰富的蛋白质脂肪钙铁和维生素CE等多种营养素尤其是维生素C含量极为丰富 主料:猪里脊肉200克青柿椒150克鸡蛋1个 辅料:香油精盐水淀粉各5克味精2克料酒各10克干淀粉6克花生油500克(约耗50克)
#
立春吃什么养生 四款食谱养肝护阳 春季应肝主升发疏泄而辛味食物恰好有此作用立春的饮食应以升补为主下面推荐四款食谱 1首乌肝片 配料:首乌液20毫升鲜猪肝250克水发木耳25克青菜叶少许绍酒醋盐淀粉鲜汤酱油葱姜蒜油适量 做法:首乌煎汤浓缩取20毫升药液备用猪肝剔筋洗净切片葱姜蒜洗净葱姜切丝蒜切片青菜洗净控干 将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)加少许食盐放适量淀粉搅拌均匀另把剩余的首乌汁
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报