半个西瓜热量=3碗米饭现代营养学要求人体每天应少量多种类摄入食物黄瓜苦瓜等在脂肪蛋白质碳水化合物方面含量低膳食纤维含量高的确有利于减肥但作为寒性食物脾虚胃寒者并不适合生吃时下很多年轻女性为了美容减肥以全盘瓜果作为每天最后的晚餐有的甚至就吃半个西瓜而有的人则把水果转移到早餐上一个桃一袋牛奶在她们看来瓜果富含纤维素几乎不含脂肪和蛋白质可以放心大胆地吃对此全国首位五星级私人教练营养师李欣认为半个西瓜(瓜
上一碗米饭的时间来源语文报初二版2011年第41期肖复兴入冬后北京最冷的那天晚上我在一家小饭馆里正是饭点儿只剩下靠门口的一张桌子空着别无选择我只好坐在了那儿 服务员是位模样儿俊俏的小个子姑娘拿着个小本子笑吟吟地站在我的面前一口外地口音问我:您吃点儿什么我要了三两茴香馅的饺子和一盆西红柿牛腩锅仔很快饺子和锅仔都上了来热气腾腾的扑面撩人呼啸寒风便都挡在了窗外了埋头吃得热乎乎的觉得忽然有一股冷风
服西瓜霜半小时 别喝水服西瓜霜半小时 别喝水有喉科圣药之称的西瓜霜作为利咽护嗓的良药早已家喻户晓它最早被记载于清代的医学典籍而现在则因为其能在中西医诸多病症方面发挥显著功效走进了千家万户成为家庭药箱中的必备之物从中医角度讲西瓜霜对风热证胃火证阴虚火旺证湿热证型的咽喉口腔疾病有不错的疗效从西医角度讲除了辅助治疗急性扁桃体炎它还可以用于治疗口腔溃疡牙龈肿痛急慢性咽喉炎口腔炎症等此外中耳炎鼻炎暗疮痱子蚊
一碗黑米饭 说起这黑米饭还是从我第一次下厨谈起那是使我一想起就禁不住笑出声的事 记得那是一个家庭集会吃的是饺子我不爱吃便自己打起了小灶我走到橱柜前上下看着橱柜里有一碗米饭便打定主意做炒米饭 我先把火点燃在炒勺里放进油不一会儿油开了我还在那儿用刀切着葱厨房里就已是满屋的油烟我顺手把葱花放进炒勺里顿时油点想长了眼睛直往我身上跳正当我手忙脚乱的时候一个重要人物终于出现在我们家她下
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消暑西瓜西米露简介虽然当下已经入秋但秋老虎却更加可怕消暑还是不可轻视的西瓜是败火的最佳水果素有吃上两块瓜药物不用抓的说法香甜可口除烦解暑还特别保留了一部分西瓜皮的白色部分有利尿作用不过脾胃虚寒的朋友就要注意啦西瓜虽好不宜多吃会损伤脾胃而引起腹泻西米的主要成分是淀粉富含碳水化合物和优质蛋白适宜体质虚弱的朋友由于具有的口感西米与水果的搭配是热天里最受欢迎的糖水系列刚刚讲过西瓜性凉脾胃虚寒的朋友或
西瓜的多种吃法西瓜的多种吃法榨西瓜汁主料:西瓜瓤制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁特点:颜色鲜艳口感甜润凉拌西瓜主料:西瓜肉制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片撒上盐腌10分钟沥去水加蒜蓉鸡精糖麻油拌匀特点:清爽不腻辣炒酸西瓜主料:西瓜肉豆豉洋葱制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切块撒上盐腌30分钟沥去水放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下撒上洋葱调味上盘特点:开胃消滞盐水沾西瓜块主料:西瓜瓤食盐制法:西瓜瓤切块
同样是米饭泰国香米更易饱肚食物不光能带来饱的感觉这种感觉持续的时间有多长对人体的血糖值会有很大影响澳大利亚科学家用含有同样能量的各种面包所做的研究发现同样是白面包感觉比较粗糙嚼起来有硬度的容易让人觉得饱而且维持的时间长口感柔软的和水果面包则不容易让人觉得饱维持的时间也短前者引起的血糖波动小后者引起血糖波动明显对糖尿病人非常不利专家们根据这一研究对日常食物的选择提出建议:同样是米饭泰国香米一类的籼米
一碗饭见一个人的修养不得不看故事一学霸小明去应聘某500强企业表现突出顺利受邀参加高管在座的面试饭局席间他自觉言行举止相当得体可是应聘成功的却不是他小明愤怒异常觉得一定有黑幕最终招聘部门告诉小明他确实能力超群被高管筛掉的原因是在那个算是面试最终环节的饭局上他从来没有对任何一名服务员表示过感谢故事二春节前夕梅梅的父母来北京陪她过年梅梅的男友火速预定了熟悉的餐厅并在饭局上努力表现可回到家梅梅
哪些粮食可以抗衰老延寿命当今随着人们生活水平的提高林林总总的富贵病悄然而至于是乎许许多多的人选择了素食选择素食没有问题但素食的食谱选择不当就可能有问题了对于以素食来保持健康减缓衰老的人来说多选择些种子类的食物会更好些因为任何一粒种子都蕴含着一个完整的生命同样体积的种子与同样体积的蔬菜相比种子的营养价值要远高于蔬菜种子类的食物在生活中随处可见如种在田里的大米面粉玉米薏米小米高粱燕麦各种坚果花生各种豆
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