相关文档

• 中药当茶饮-把你身体害.docx.docx

  人参：九种人要远离现代医学认为人参能补五脏有较强的抗疲劳提高机体代谢与免疫功能之效久服可轻身延年然而有9种人不宜服人参健康之人身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策若多服过服人参非但无益于健康而且会招致疾病尤其是婴幼儿少年儿童血气方刚的青壮年更不可盲目服用人参舌质紫暗之人中医学认为舌质紫暗为气血瘀滞之象如服用人参反而会使气血凝滞加重病情出现疼痛烦躁不安手足心发热等症状红光满面之人临床发现红光满

• 中药-别把中药当茶饮.docx.docx

  中药别把中药当茶饮　 有的人往往把看到听到的一些知识信手拈来随意使用银杏叶胖大海甘草草决明等中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事但中草药是不宜长期饮用的无论剂量过大还是服用时间过长都可能发生不良作用银杏叶：性味甘苦涩平归心肺经功能敛肺平喘活血化淤止痛用于肺虚咳喘冠心病心绞痛高血脂可银杏叶是药不是日常保健饮品它含有有毒成分用其泡茶可引起阵发性痉挛神经麻痹过敏出血和其他副作用过敏体质及高血压患者应慎用

• 当心香水毒害你的身体.docx.docx

  当心香水毒害你的身体香水是女性展现自己独特魅力的单品越来越多的女性开始注意使用香水来为自己增添魅力香水也开始逐渐平民化变成不再稀有的单品不少人特别是女士很喜欢给自己喷洒香水以为香水能够给自己增添魅力香水厂家也在不遗余力地大做广告使得春天气息清新山涧柠檬香型充溢我们的生活此外我们的日常用品中比如洗发水化妆品婴儿护肤品空气清新剂洗涤用品中也多有香水的成分但很少有人会考虑香水等芳香剂的安全性更没有几个人

• 12常见中药-保你身体健康.docx.docx

  提高药效 服药讲技巧早晨服：服用抗结核药和糖皮质激素等西药早晨8时左右一次顿服可提高疗效并减少副作用空腹服：抗胃溃疡药如西米替丁胃仙u等空腹服用可更多地分布在胃黏膜表面提高药效饭后服：四环素类抗生素药饭后服用可提高药物利用率乙酰水杨酸和糖皮质激素等药对胃有刺激饭后服用可减少对胃的副作用糖开水服：驱虫药左旋咪唑用糖开水送服可增加药效用于治疗肺燥肺虚肠燥便秘等疾病的中成药用蜜糖水送服可提高药效脂餐服：

• 服哪些药忌饮茶.docx.docx

  #

• 别把处方药当“自助餐”.docx.docx

  #

• 饮食20件事让你身体越来越差.docx.docx

  饮食20件事让你身体越来越差很多不经意不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……1.多吃纤维钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加使钙的吸收率降低有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时钙随着出现负平衡2.

• 茶为万病之药 勿忘饮茶健身.doc

  开门七件事柴米油盐酱醋茶国人爱茶离不开茶饮茶之风全国中国传统素有饮茶十德之说有道是茶功如神首席健康教育专家赵霖教授登上健康大讲堂倾情演绎茶为万病之药勿忘饮茶健身 大家好今天我这一讲的题目是茶为万病之药勿忘饮茶健身谈到茶大家一定很熟悉咱们居家过日子开门七件事柴米油盐酱醋茶我记得我上中学我们那个学校出了胡同就是茶叶店我就特别愿意到茶叶店里面去因为你一进到茶叶店就闻到一种清香念书念的

• 专家手把手教你煎煮中药.docx.docx

  专家手把手教你煎煮中药煎服中药学问多多一煎药前的浸泡一般加冷水漫过药面浸透后再煎煮则有效成分易于煎出一般浸泡30分钟左右即可但也要根据药材自身质地的轻重和季节温度的差异分别对待花草叶可浸20分钟根茎种子果实及矿石甲壳类药材宜浸泡3060分钟总之以药材浸透为准二煎药用具的选择煎煮容器与药液质量关系非常密切历史记载认为银为上磁者次之不主张用锡铁之类的锅煎煮因为有些药物遇到锡铁等金属后会发生沉淀降低溶解

• 中药代茶饮.doc

  中药代茶饮简介：中药代茶饮指用中草药与茶叶配用或以中草药（单味或复方）代茶冲泡煎煮然后像茶一样饮用中药代茶饮为我国的传统剂型是在中医理法方药理论原则指导下依据辩证或辩证与辩病相结合对病情的判断为防治疾病病后调理或仅为养生保健而组方选药与茶叶（或不含茶叶）合制而成的剂型4用法：中药代茶饮的使用方法颇多其中煎服法最为常用多数药茶因所含药味多剂量大茶具内无法冲泡宜采用煎服法有些茶方含有质地坚硬有效成分不