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让你一生不生病的三道养生菜醋泡姜醋泡花生醋泡黑豆?1醋泡黑豆??? 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事吃了二十多年现在常绍芬老人都91岁了倒走深蹲爬楼梯甚至还能踩着凳子爬高浇花呢不但仍然有硬朗的腿脚而且还保持着一口让人羡慕的好牙口这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的??? 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方醋泡黑豆具有美容减肥补肾明目乌发功能有效改善
2第三章 提高免疫無所畏懼二水一般所謂的水污染主要是指由於人為因素直接或間接的將污染物質介入水體後變更其物理化學或生物特性以致影響水的正常用途或危害國民健康及生活環境經過煮沸的水純粹只是水了而且還可以稱之為「死水」不只是因為它含致癌物質而且根本沒有氧純水最大的問題不在於它不含礦物質而在於它pH值7相對於人體健康體液pH值來說是呈酸性反應酸性體質的人比較容易老化也容易覺得疲憊對於壓力的耐受度亦比較低
春季养生分南北 6原则助你养肝防病春季养生保健:应分南北我国南北气候差异很大北方还是冰天雪地南方早已春暖花开所以南北方立春后的养生是不同的北方:春捂秋冻很适合养生谚语春捂秋冻说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉预防倒春寒春季乍暖还寒昼夜温差大所以春季养生一定要捂注意衣着的适宜一般来说转春时常有寒冷气候的反复衣服要渐渐减少穿着宜偏暖些南方:加强锻炼防病正当时立春之后天气逐渐回暖白天渐长气温日照降水
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11个坏习惯让你一身病痛当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰你可能不会想到小到一杯咖啡舒适的柔软枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首1周末久睡诱发疼痛部位:头部对于忙碌的上班族来说周末是难得的休闲时光不少朋友会选择在周末睡个懒觉以补偿一周的困顿而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛这是由于人体特有的生物钟已经形成了
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