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  清香手撕圆白菜?花5分钟的时间做2块钱的菜?原料：圆白菜1颗(约500克)干红辣椒６根大蒜２瓣?调料：料酒１汤匙(１５ｍｌ)米醋１汤匙(１５ｍｌ)白糖１茶匙(５克)盐１茶匙(５克)?做法：?1)圆白菜用手掰开成大片放入沸水中焯烫变软捞出入冷水过凉后沥干再用手撕成小片儿．大蒜切成末备用?2)锅烧热后倒入油待油５成热时放入干红辣椒和蒜末煸出香味后倒入圆白菜片儿淋入料酒米醋调入白糖和盐翻炒均匀后即

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  凉拌1 凉拌海带丝干海带稍稍抖落上面的泥土放入蒸锅中蒸30-40分钟. 将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时冲洗干净将泡好的海带切成细丝沸水中加点醋放入海带丝煮3-5分钟捞出过凉将泡好的海带切成细丝沸水中加点醋放入海带丝煮3-5分钟捞出过凉. 放入胡萝卜丝尖椒丝等配菜加盐糖鸡精醋蒜泥花椒油拌匀即可.2 黑木耳黑木耳提起泡发好洗净撕成小块备用红绿小辣椒切成小段备用取锅把水烧开放入黑木耳烫一下捞起用冷

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  引导语：随着天气越来越热凉拌菜也开始受到人们的欢迎凉拌不但清脆爽口而且能最大限度保存蔬菜的营养更加绿色健康下面小编为大家介绍几种凉拌菜的做法心动不如行动哦??　　一.【夫妻肺片】　　主料：牛肉 　肚梁 　心舌 　干层肚 　头皮? 　　辅料：盐炒花生仁　卤水　 酱油 　芝麻粉 　花椒粉 　味精 　八角 　花椒　　肉桂　川盐 　白酒　辣椒油 　　做法：将鲜牛肉牛杂洗净牛肉切成 500克重的块将牛肉牛杂

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  凉拌卷心菜的做法本文来源于 煲汤食谱大全 煲汤食谱大全: 功效介绍?卷心菜性平味甘归脾胃经可补骨髓润脏腑益心力壮筋骨利脏器祛结气清热止痛.特别适合动脉硬化胆结石症患者肥胖患者孕妇及有消化道溃疡食用工具原料主料:卷心菜300g配料:醋2勺蒜米3粒辣椒碎1勺盐1勺味精14勺白砂糖14勺花生油3勺步骤方法卷心菜洗净后摘下菜叶部分梗部则以斜刀切片下红辣椒洗切丝备用将卷心菜叶装入耐热袋中松绑袋口以强微

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  15种凉拌菜的做法　　1拌葱头　　原料：葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱精盐五钱 香油三分　　制法：将葱头剥去老皮洗净直刀切成片再改刀切成粗丝或小块辣椒直刀切成丝共装盘内然后拌上精盐酱油陈醋最后滴上香油搅拌匀即好　　特点：新鲜脆嫩酸辣适口　　韩式凉拌菜的做法　　香辣黄豆芽　　材料：黄豆芽一斤蒜泥半汤匙葱花一汤匙盐少许香油一汤匙白芝麻适量辣椒粉一汤匙　　做法：1. 黄豆芽冲乾净后锅子放入冷

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  怎样做凉菜凉拌素菜凉拌萝卜丝做法：先将白萝卜300克洗净削去老皮然后切成丝加入适量盐香油味精等调料拌匀即可食用拌葱头原料:葱头一斤青红辣椒三个酱油三钱陈醋三钱精盐五钱香油三分制法:将葱头剥去老皮洗净直刀切成片再改刀切成粗丝或小块辣椒直刀切成丝共装盘内然后拌上精盐酱油陈醋最后滴上香油搅拌匀即好特点:新鲜脆嫩酸辣适口凉拌藕原料:嫩藕六两醋五钱白糖一两味精一分精盐二分制法:1.最好选用农历六月新上