相关文档

• 春季养生菜谱.doc

  春季养生菜谱茄汁青鱼 主料：青鱼三斤(做一次时间较长有点烦所以一次做了很多剩下的放进冰箱里) 注：青鱼是一种海鱼本身含油大刺多味美最适合做茄汁拉 配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成不过没有这个味道好)西红柿二个葱姜蒜(不能太少鱼多)啤酒一瓶花椒大料盐糖老抽香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢) 做法：青鱼洗净切段沥干西红柿切成小块姜拍扁葱切段蒜切片 点火炒锅放上用姜片擦锅(防鱼粘锅)放油烧热后

• 春季养生食谱.docx

  春季养生食谱 春季养生食谱 - 女性男性老人小孩一个不拉 （1）蜜糖蒸萝卜：大白萝卜1个清洗干净削去外皮挖空中心装入蜂蜜置于碗中隔水蒸熟春天对风热感冒食用蜜糖蒸萝卜防止感冒肺结核支气管炎等病症效果较好 （2）芹菜粥：大米250克加适量水煮至半熟状再加入洗净切碎的连根芹菜120克煮粥至熟食用春季既是芹菜大量上市又是肝火头痛和高血压病的好发时期食用芹菜粥可以清肝热降血压止晕 （3）猪血菠菜汤：取猪血5

• 春季家常菜菜谱.doc

  #

• 春_季_养_生_食_谱.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级不同季节食谱 ---- 春季养生食谱顾 萍人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的养生方法春季是万物生发的季节阳气升发有利于人体精气津血的化生养生应注意养阳饮食上宜选用辛甘微温之品辛甘发散以助阳气生发温食

• 中小学生营养餐春季标准菜谱.doc

  中小学生营养餐春季标准菜谱?1．菜梗黑木耳肉片小学生：菜梗200g黑木耳25g瘦肉50g初中生：菜梗250g黑木耳25g瘦肉75g2．葱花土豆肉片小学生：土豆200g葱花25g瘦肉50g初中生：土豆250g葱花25g瘦肉75g3．炒四丁小学生：春笋100g青豆50g胡萝卜50g瘦肉50g初中生：春笋125g青豆75g胡萝卜50g瘦肉75g4．芹菜豆腐干肉片小学生：芹菜200g豆腐干25g瘦肉50g

• 中小学生营养餐春季标准菜谱.doc

  中小学生营养餐春季标准菜谱?1．菜梗黑木耳肉片初中生：菜梗250g黑木耳25g瘦肉75g2．葱花土豆肉片初中生：土豆250g葱花25g瘦肉75g3．炒四丁初中生：春笋125g青豆75g胡萝卜50g瘦肉75g4．芹菜豆腐干肉片初中生：芹菜200g豆腐干25g瘦肉75g5．西红柿肉末炒蛋初中生：西红柿250g瘦肉25g鸡蛋只6．菜梢五香干肉片初中生：菜梗250g五香干25g瘦肉75g7．包心菜香

• 春季养生食谱一.doc

  #

• 春季养生食谱_养生必看.doc

  春季养生食谱概述人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的养生方法春季是万物生发的季节阳气升发有利于人体精气津血的春季养生食谱概述人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力人体应适应四季气候阴阳的变化的规律从精神起居饮食运动诸方面调节自己的

• 女性春季养生食谱.doc

  玉竹的功效：????养阴润燥除烦止渴???治热病阴伤咳嗽烦渴虚劳发热消谷易饥小便频数????①《本经》：主中风暴热不能动摇跌筋结肉诸不足???久服去面黑野好颜色润泽????②《别录》：主心腹结气虚热湿毒腰痛茎中寒及目痛眦烂泪出????③《药性论》：主时疾寒热内补不足去虚劳客热头痛不安????④《本草拾遗》：主聪明调血气令人强壮????⑤《四声本草》：补中益气????⑥《日华子本草》：除烦闷止

• 老人春季养生食谱.doc

  老人春季养生食谱一年四季在于春春季养生非同小可尤其是老人在春季的饮食要非常的注意了那么老人春季如何食疗养生呢一起来了解老人的养生食谱　　红枣蜜豆　　主料：红豆(或白豆芸豆)400g红枣100g冰糖100g麦芽糖300g油100ml(有麦芽糖不加油也可以)　　做法：红豆枣洗干净用水泡4个小时加水煮约半小时把煮熟的豆子枣控干水在锅里混合上述材料慢慢搅动约半小时关火　　温馨提示：春季是常见病的多发季节如