长宁中学体育与健身课时计划课次:第一周第一节 时间:2/7教学内容:体育课常规,本学期教学内容。教学目标:使学生了解本学期的学习内容,强化中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。教学步骤:课前常规:教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。认真写好教案,准备好器材,规划好场地。向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。4.上体育课时,学生应提前10分钟到指定地点等待教师并准
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式混合周次课次49内容主题1、踢跳比赛赛前练习2、机动重点难点使每个学生了解自己的踢跳水平及今后努力的方向。学习目标使学生了解自己的分段跑成绩,提高学生有氧代谢水平,从而提高耐力跑的成绩培养学生吃苦耐劳的意志品质和勇于超越自己的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式周次课次7内容主题杠上:跳起成支撑一单腿向前摆越成骑撑的组合武术:少年初级长拳(一)第一段: 提膝亮掌;里合腿;震脚并步栽拳;第二段:左蹬脚;弓步搂手冲拳;马步架打;虚步格肘重点支撑顶肩,摆腿推杠移重心及优美的杠上坐姿难点提膝亮掌保持平衡;里合腿之后接震脚的动作衔接三个防守动作的用法;冲拳做到力
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式周次课次6内容主题1、跳:立定三级跳远、辅助练习2、排球:学习脚步移动动作重点积极起跳,手、脚动作协调配合难点脚跟到前脚掌过渡自然,主动发力学习目标初步体会立定三级跳远的动作技术。通过各种辅助练习来发展学生的跳跃能力。学习和懂得脚步移动是为了尽快接近球和取得便于击球的位置,提高脚步的灵活性
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式周次课次5内容主题1、杠上:单腿向前摆越成骑撑2、排球:学习对垫技术动作重点摆腿推杠移重心,平稳坐杠难点动作迅速、果断学习目标初步掌握动作,发展身体的平衡能力和协调性,培养团结合作,克服困难和杠上良好的动作姿态掌握击球点和击球部位,进一步形成插夹抬动作过程,发展学生灵敏协调能力,相互合作
体育课教案年级八人数日期执教宦春轩班级组班形式混合周次课次41内容主题耐力跑(66)考查:800m、 1000m 机动重点用坚强的毅力和必胜的信心努力获得好成绩。难点学习目标1检查阶段练习效果2提高有氧代谢水平课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2′教学常规弱1、整
号:体育教师大本营(tiyujx),体育教师最大学习社群 初三年级第 一 周第 1 次课教材1、障碍跑; 2、接力游戏。教学目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式周次课次10内容主题少年初级长拳(一)第二段:前跃歇步插掌;翻身扣腿劈拳排球:复习对垫球动作,进一步熟悉球性重点翻身扣腿劈拳的步法;翻身后接扣腿劈拳的平衡控制难点翻身后接扣腿劈拳的平衡控制学习目标继续学习少年初级长拳(一),能做到跃步轻盈,翻身抡臂成立圆,扣腿由与劈拳同时到位,体现寸劲多种
体育课教案年级初二人数日期执教宦春轩班级组织形式周次课次15内容主题一、武术:考核二、机动重点正确完成全套动作;动作的衔接与连贯性。难点精、气、神学习目标1、通过学习,增强身体上下肢以及身体灵活性和协调性2、通过考核,使学生的进一步掌握动作,同时使学生和教师了解自己以及学生的水平,使90%以上的学生能达到要求3、使学生对体育产生兴趣,为
体育课教案年级八人数日期执教宦春轩班级组班形式混合周次课次39内容主题耐力跑(65)定距跑篮球(11-6)重点在长距离跑中保持匀速运动。难点呼吸和步频的协调配合。学习目标1进一步提高跑的技能,在长距离跑中以均匀的速度跑完全程。2 提高耐力素质,增强心肺功能。3 培养吃苦耐劳、坚忍不拔的优秀品质。课序时间教学内容运动负荷教与学
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报