相关文档

• 帮宝康教育孩子吃鸡蛋-身体才能更健康.doc

  孩子吃鸡蛋身体更健康鸡蛋是一种营养非常丰富价格相对低廉的常用食品它含丰富的优质蛋白不饱和脂肪酸钙磷铁维生素AD核黄素等营养素它的食用对象相当广泛从45个月的 t _blank 婴儿一直到老人都适宜食用鸡蛋帮宝康营养专家：鸡蛋的营养蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150g鱼或瘦肉的蛋白质相比猪肉鸡肉牛奶和大米鸡蛋的蛋白质消化率是最高的脂肪：大多集中在蛋黄中以不饱和脂

• 孩子吃什么才能身体健康.doc

  孩子吃什么才能身体健康中医经典著作《素问》中说：毒药攻邪五谷为养五果为助五畜为益五菜为充气味合而服之以补精益气　　人的饮食首先要保证的就是热量的供应其次才谈得上营养问题身体必须有热量才能正常进行运转碳水化合物是身体热量的主要来源谷类富含碳水化合物易于消化和吸收其中丰富的维生素B1是碳水化合物代谢中必不可少的营养素 　　脂肪也是重要的热量来源但是脂肪摄入太多会促成心脑血管方面的疾病尤其对于孩子来讲不

• 孩子_你身体健康吗.doc

  眼镜曾是知识分子的象征而如今随意走进一间正在上课的中学教室你会发现下面的学生几乎都齐刷刷地戴着副眼镜不戴眼镜的反而成了少数民族泉州市 教育局2003年至2006年学生高考体检情况统计表显示每年参加高考体检的高三学生近视率都在73以上而且总数有上升的趋势 　　令人担心的是每年高考体检各项指标纯合格的考生都只占总数的一成多也就是说每年泉州四五万名以上的高考考生中各项身体指标都合格的学生数量都不超过

• 如何才能身体健康.doc

  闲话养生我没有学过医也不是养生专家但是我和大家一样也有一个身体为使其能正运转尝有一些阅读和体验况且我们身边都有很多家人和朋友了解一点养生保健的知识不但利己也能利人所以古人讲子不学医则不孝父不学医则不仁恐怕医不是每人都能学得通但至少我们应该有正确的养生保健理念不要让现今五花八门的养生方法保健药品搞昏了头如此则幸甚最近看了彭鑫博士的《内壮健康法》结合我自己在生活中走过的不少弯路有一点小小的体悟没

• 如何才能让孩子身心健康发展.doc

  如何才能让孩子身心健康发展相信这是每一个为人父母的心情但是我们都知道孩子的成长道路不可能是一帆风顺的在成长的过程中难免会遭遇不顺心的事情在家里的时候可能父母都是宠着爱着还比较顺利但这导致了孩子的逆商非常低一旦孩子入学后在学校里与他人相处的时候可能不知道该怎么为人处世更不知道该如何面对困境 心理：瓷男玻璃心家长需反思现在的孩子心理问题不少广东省人民医院健康管理中心主任符力介绍说像瓷男玻璃心孩子很

• 【宝贝健康】婴幼儿吃鸡蛋讲究多.doc

  【宝贝健康】婴幼儿吃鸡蛋讲究多鸡蛋中含有大量的维生素矿物质和有高生物价值的蛋白质对孩子成长而言营养品质仅次于母乳是辅食的最佳选择但别看小小一枚鸡蛋如何给孩子吃却很有讲究 1.别单独把鸡蛋羹做辅食婴幼儿最易从碳水化合物获得能量但鸡蛋几乎不含碳水化合物如果只吃鸡蛋部分蛋白质将被转换成能量既发挥不了 蛋白质促进生长的作用又增加了代谢负担所以喂孩子鸡蛋羹时应添加些碳水化合物或将蛋黄压碎放入米糊

• 鸡蛋怎么吃最不健康.doc

  #

• 如何吃五谷让身体更健康.doc

  如何吃五谷让身体更健康　　燕麦八宝饭好瘦身　　燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用其实偶尔用燕麦做一做八宝饭更能起到美容养颜延缓衰老的作用燕麦中含有多种酶不但能抑制老年斑的形成而且能延缓人体细胞的衰老是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品　　更重要的是燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外降低血液中胆固醇含量减少高脂肪食物的摄取也因可溶性纤维会吸收大量水分饱腹感很强经常食用 HYPERLINK

• 宝宝多吃鱼更健康更聪明.doc

  #

• 自己带的孩子身心更健康.doc

  自己带的孩子身心更健康自己带的孩子身心更健康养育儿女是为人父母者应尽的责任它是一件非常辛苦的事但在整个过程中又其乐无穷父母亲自己带的孩子身心更健康养育儿女是为人父母者应尽的责任它是一件非常辛苦的事但在整个过程中又其乐无穷父母亲自养育的子女会建立良好的母婴依恋父婴依恋这对孩子一生的发展都起着重要的作用得到父母充分的爱孩子长大才懂得爱他人爱社会才能与他人融洽相处建立良好的社会适应能力如果婴儿早期由于种