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  根据食物中所含主要成分的不同可以将食物分成五类：第一类为谷类及薯类谷类包括米面杂粮薯类包括马铃薯甘薯木薯等主要提供碳水化合物蛋白质 =E886B3E9A39FE7BAA4E7BBB4hl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 t _blank 膳食纤维及 =BE6978FE7BBB4E7949FE7B4A0hl_tag=textlinktn=SE_hl

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级食物分类2主要介绍水产类造酿类谷物类食物四．水产类分植物和动物类食物主要介绍后者水产动物类食物：鱼类贝壳类又分淡水咸水两类大多水产动物类食物性温具有强壮作用健脾补肾益气养血利水削肿适用于体虚病后产后或由脾胃虚弱引起的身体赢瘦疲乏无力食少以及水肿腹水等山珍海味中的海味就是水产动物传统的中医认为水产动物类食物多属发物食后易导致痈疡

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  水果：含水分较多的植物果实如梨西瓜等干果：外有硬壳而水分较少的植物果实如栗核桃等果干：晒干了的水果苹果橘柑柚梨柿子香蕉枇杷番茄阳桃猕猴桃桑椹罗汉果芒果西瓜甜瓜哈蜜瓜地瓜荸荠菱甘蔗温性蔬菜：南瓜韭菜芥菜辣椒洋葱大蒜黄豆牙健脾化滞润肠通便杀虫：食欲不振肠燥便秘蛔虫夜盲证多食致黄皮病现代研究：有维持皮肤及眼正常生理功能增加人体对传染病的抵抗力促进身体生长发育作用还有抗癌降压强心抗过敏等作用猪肉滋阴润燥：

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  热性食物温性食物平性食物凉性食物寒性食物一览表一热性食物饮品一览表：1调味品：辣椒胡椒秦椒肉桂咖喱粉2水果：樱桃榴莲3中药：荜拔麻黄鹿茸乌贼骨沉香二温性食物饮品一览表：1谷物：糯米紫米西谷米（西米）高梁谷芽黑米2调味品：葱生姜干姜大蒜芥末花椒孜然莳萝砂仁小茴香大茴香红糖植物油醋香花菜草果胡葱小蒜料酒石碱紫苏丁香八角山柰桂花3蔬菜：白萝卜（熟）韭菜藕（熟）蒜苔青蒜洋葱雪里红茴香苗香椿头香菜南瓜罗勒香

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  碱性食物的分类碱性食物在生活中很常见像青菜萝卜这些都在碱性食物范围内一般来说碱性食物可以简单分为七大类：1.蔬菜类2.水果类3.食用药材类如菊花何首乌等4.饮料类如茶水等5.坚果类6.盐醋等制品类7.十字花科类如萝卜干等碱性食物大全碱性食物非常多按属性来分可以分为寒性凉性平性温性和热性五类1.寒性碱性食物：蔬菜类：番茄香瓜竹笋等食用药材类：石斛芦根水果类：猕猴桃香蕉柿子等制品类：食盐2.凉性碱性食

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  水果类（fruits）：西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry 树莓 raspberr

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  食物之五行分类编辑 于佃鹏○? 水性食物：一切鱼类及水产物如生鱼片鱼肠蒸鱼鲍鱼墨鱼虾螺燕窝海参海蜇海带紫菜豆腐（水豆腐）豆浆黑豆黑木耳黑芝麻冬瓜丝瓜果汁啤酒龙井茶乌鸡牛乳猪腰猪脑猪肉鸭肠鹅肠虫类补肾中药如虫草蜂蜜等典型水性食物：啤酒是寒性水物豆腐为水性物散热毒清阳明胃热喜水之人宜饮豆浆黑豆补水气生鱼片助水：以夏季为吃生鱼片的最佳季节三餐中又以中午吃效果最好吃生鱼片时最好不宜同时吃其他食物猪肉：亥藏