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秋季喝果汁养生货架上琳琅满目的果汁其实很多只能叫做果汁饮料它们是在果汁的基础上添加大量水糖酸度调节剂色素香精等制得而果汁是以水果为原料经破碎打浆等物理方法加工而成的汁液或者在浓缩果汁中加入果汁浓缩时失去的等量的水复原而成的制品可以使用食糖酸味剂或食盐但是不会同时使用食糖和酸味剂因此果汁跟果汁饮料相比果汁含量高而且添加剂种类少甚至不添加添加剂 无论是鲜榨果汁还是工艺化生产的100纯果汁跟新鲜水果
主题班会:冬季锻炼好处多活动目的:1了解冬季锻炼的作用知道学校中的锻炼要注意场地和安全2引导学生参与冬季体育锻炼做健体好少年二活动过程 :(一)班长:全体起立出旗——敬礼(播放出旗曲)礼毕——唱队歌(播放队歌音乐)(二)主持人上女:寒风习习冬日暖阳中冬季锻炼的号角吹响了整个校园男:不就是玩吗不用号召我们都想玩都会玩女:玩也算也不算要看你玩什么怎么玩了否则为什么叫冬季锻炼不叫冬玩呢男:也对呀平常也有
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喝果汁还是吃水果好呢果汁即指水果汁饮料深受大人小孩的青睐但喝果汁不等同于吃水果各种果汁类饮料一般含有食品添加剂如人工合成色素香精化学防腐剂等在制作水果汁的过程中水果中的大量纤维素受到破坏常饮不利于健康食物纤维分为可溶性和不可溶性纤维水果中的果胶即属前者而不溶性的木质素则属于后者食物纤维可在体内起到两种作用:1刺激肠道蠕动并促进排便这对老年人尤其重要因为老年人的胃肠功能普遍下降肠蠕动缓慢肠内乳酸菌减
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