相关文档

• 职场减压法则.doc

  职场减压移魂大法几则你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪成功的目标似乎遥不可及或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐有时甚至会感到家庭事业同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示65左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风这种情绪轻则表现为不满现状深感疲惫重则不堪重负患上严重的身心疾病知道有成千上万的人有着和自己相同的感受也许能让你觉得轻松许多读完下面专家提出的九项

• 职场减压移魂大法九则.doc

  职场减压移魂大法九则?你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪成功的目标似乎遥不可及或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐有时甚至会感到家庭事业同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示65左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风这种情绪轻则表现为不满现状深感疲惫重则不堪重负患上严重的身心疾病?知道有成千上万的人有着和自己相同的感受也许能让你觉得轻松许多读完下面专家提出的

• 职场减压.ppt

  压力调节行为绩效能量耗尽期：永不枯竭的童话战斗A改善认知模式1我不能左右别人对我的看法最重要的是我自己喜欢自己B适度宣泄E饮食

• 5种方法助你职场减压.doc

  调查显示我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍现在90的人打破了正常的生活规律难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨压力增加了我们得上糖尿病高血压肥胖甚至是心脏病和骨质疏松的危险专家认为：在人们的生活中不能控制所有的压力但是我们能支配的是我们的身体使我们减少伤害你想更冷静更有控制力吗不妨试试以下方法　　充足睡眠早做预防　　每天我们感到疲惫时那是身体中释放的压力激素如肾上腺的皮质醇会使我们血压

• 职场法则.doc

  职场法则身在江湖身不由己身在职场也必须遵守职场法则无规矩不成方圆学会这20条职场法则身处职场也将有惊无险　　职场法则一：不管你身处何处何种外部环境都不能没有目标　　很多人初入职场很迷茫结果几年过去了也没有什么长进就是因为他没有清晰的目标并且没有付出足够的努力我们工作的目的无非就是为了养家糊口为了学习成长为了积累知识技能为了积累人脉为了积累客户以备自己的 HYPERLINK :chu

• 职场减压技巧20110804.ppt

  单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版

• 职场减压技巧20110804.ppt

  单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版

• 职场法则.docx

  【麻省理工职场理念】1.永远不抱怨抱怨只会暴露你的无能2.公私要分明3.随时保持积极主动4.不要过多流露自己的情绪和情感4.做事讲效率5.跟同事搞好关系但不要妄想和他们成为知心朋友6.少说话多做事7.该知道的知道不该知道的甭打听8.有些事情看破但不要说破【职场的八七五六三二一】①最重要的八个字：我承认我犯过错误②最重要的七个字：你干了一件好事③最重要的六个字：你的看法如何④最重要的五个字：咱们

• 如何简单有效职场减压方法.doc

  简单有效职场减压方法　　工作压力大引起焦虑毛发掉落失眠和精神不振的现象在职场中普遍存在九成以上白领认为自身处于亚健康状态下面就是白领必读职场减压方法简单又实用　　理性宣泄　　宣泄可分为单纯宣泄和理性宣泄单纯宣泄如听音乐蹦迪K歌虽更为直接但要求时间太多视时间为金钱的白领可以选择理性宣泄　　理性宣泄旨在拉近白领们千疮百孔的躯体与心灵之间的距离并且不受场地时间设备限制随身带一个网球小橡皮球等遇到过大压力

• 职场减压技巧（上传）.doc

  下面是两张静止的图片一般人会看到图片在动图片与心理压力有关心理压力越大 图片转动越快美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试他看到的图片是高速旋转的而大部分儿童看这幅图片是静止的如果哪天你觉得心情不好觉得是压力问题那就看看下面的图片吧压力是一种心理的感受它不是直接地在人身上压了一些什么东西更多的是心理在感受就像我们的手指头非常靠近双眼时尽管手指并没有戳到眼睛上但当眼睛看这个手指的时候压力就会非常大这是