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  喝蜂蜜是可以预防和改善便秘的置于什么时候喝有几种不同的说法临床上根据个人的习惯也没有太严格的界定 一般来说应该是宜晚不宜早就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水晚晚蜜汤说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水每天晚上睡前喝蜂蜜水这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液而且有少许消炎作用润肠胃通大便晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜并补充各种微量元素所以更科学的

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  冬天上火怎么办 中医用火来形容身体内的某些热性症状上火的程度较热气还重一般所说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症什么是上火中医认为在人体内有一种看不见的火它能温暖身体提供生命的能源推动生命的进程这种火也称命门之火在正常情况下命门之火应该是藏而不露动而不散潜而不越的但如果由于什么原因导致阴阳失调命门之火失去制约失去了正常潜藏功能火性就会浮炎于上表现出咽喉干痛两眼红赤鼻腔热烘口干舌痛以及烂嘴

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