海带的营养及药用价值海带是人们经常食用的藻类食物被誉为碘之王据估算每100克海带中约含碘280毫克其中80的碘可以被人体吸收利用这样大量的碘要从藻类以外的食物中摄取一般是不可能的海带中还含有的褐藻酸的粗蛋白的甘露醇以及的钾每1000克海带中尚含有胡萝卜素毫克维生素毫克维生素毫克烟酸毫克脂肪克糖57克钙克铁5克海带中含有的糖类物质可以预防动脉粥样硬化的发生 此外海带中还含有一种叫藻胶酸的物质它可以
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山药的营养价值自古以来山药一直被视为物美价廉的补品虽然貌不惊人但营养丰富除含有多种维生素和矿物质外还含有淀粉酶多酚氧化酶等多种有益健康的成分华夏康宁健康小屋问你知道山药有哪些功效与作用1.健脾益胃助消化:山药含有淀粉酶多酚氧化酶等物质有利于脾胃消化吸收功能是一味平补脾胃的药食两用之品不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱食少体倦泄泻等病症2.滋肾益精:山药含有多种营养素有强健机体
马铃薯的营养价值及药理作用?一营养丰富? ?土豆中的蛋白质比大豆还好最接近动物蛋白土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸这是一般粮食所不可比的土豆还是富含钾锌铁的食物所含的钾可预防脑血管破裂它所含的蛋白质和维生素C均为苹果的10倍维生素B1B2铁和磷含量也比苹果高得多从营养角度看它的营养价值相当于苹果的倍???二利于减肥?? 土豆同大米相比所产生的热量较低并且只含有的脂肪如果把它作为主食每日坚持有一餐只吃土
核桃非凡的营养价值和药用价值在国际市场上它与扁桃腰果榛子一起并列为世界四大干果它的足迹几乎遍及世界各地主要分布在美洲欧洲和亚洲很多地方其产量除美国外即推中国核桃在国外人称大力士食品营养丰富的坚果益智果在国内享有万岁子长寿果养人之宝的美称转业军转转业军人网转业军人转业干部中国转业军人网中国转业军人军人转业安置中国转业军人论坛转业干部安置转业政策2010转业干部安置转业安置转业军官2010年转业军官安
海带的多种吃法和营养价值一?????? 清炒海带 ??水发海带200克辣椒40克均切成细丝锅内放油盐姜葱和辣椒烹调加入海带猛火炒然后放入适量的味精酱油醋糖和香油翻炒即可出锅此菜具有脆嫩爽口的特点?? 二红焖海带 水发海带200克排骨(或猪肉)300克海带切成长条或方块同炖烂的排骨一起下锅并加入适量的酱油精盐味精和糖即可 三油炸海带肉丸 水发海带250克瘦猪肉250克将海带制成细末猪肉成肉泥与
海参的营养价值及功效海参是一种近乎完美的天然食物任何人都可以放心食用而没有任何禁忌但 t _blank 海参资讯网这里也提醒大家海参虽好但并不是可治百病的神药 yingyang t _blank 海参的营养价值只是在某些方面有着特别的功效海参不是药千万不可以代替药物用于疾病的治疗它的功效不是吃一次两次就可以体现出来的应该坚持长期食用才会有比较好的效果抗肿瘤辐射海参皂甙具有抗肿瘤抗辐射
《海参的营养价值②》海参的营养价值很高海参的营养成分主要有海参是地球上少有的高蛋白低脂肪无胆固醇的海产珍品含有50多种天然营养成分所含的18种氨基酸中有8种为人体不能自身合成的必需氨基酸蛋白质是人体生命活动的物质基础氨基酸是合成蛋白质的基本物质对人体具有极高的营养价值尤其是必需氨基酸在人体免疫功能中起着重要的作用海参中所含的精氨酸非常丰富号称精氨酸大富翁精氨酸是构成男性精细胞的主要成分具有刺
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