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1提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能从而提高机体抵御各种疾病的免疫力 2镇痛镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛镇静的功效据说其镇痛效果可代替吗啡 3止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验发现其有明显的镇咳稀化痰液的作用 4通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡还可吸收余下的胆固醇糖分将其排出体外对预防便秘肠癌动脉硬化糖尿病等都十分有利
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芒果的作用功效与营养价值芒果的功效: 芒果有益胃止呕止晕的功效对于眩晕症美尼尔综合征高血压眩晕恶心呕吐等均有疗效在古代凡漂洋过海者无不随身携带一些芒果以解晕船之症果肉或以芒果煎水进食对抑制孕妇作呕也有很好的效果 芒果能降低胆固醇甘油三酯常食有利于防治心血管疾病 芒果有祛疾止咳的功效对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用芒果含芒果酮酸等化合物具有抗癌的药理作用芒果的果汁能增加胃肠蠕动使粪便在结肠内停
苦菜的功效与营养价值 苦菜别名苦荬菜荼苦荚甘马菜老鹳菜无香菜等为菊科植物苦定菜的嫩叶李时珍在《本草纲目》中也有记载它多年生草本高1040cm无毛.性寒味苦具有清热解毒凉血活血破瘀排脓和收敛功效.嫩根及嫩茎叶均可食多生于山地及荒野陕北地区随处可见苦菜含有蛋白质脂肪胡萝卜素维生素甘露醇生物碱等十几种营养物质性味苦寒有安心益气清热解毒的功效但需注意的是苦味食品一次食用不宜过量过苦容易
茼蒿的功效与作用及营养价值春季正是各种绿叶蔬菜争相上市的好季节也是食用各种绿叶蔬菜的最好季节茼蒿在现在的超市菜市场已经是很常见的一种蔬菜了越来越多的人家庭喜爱吃这种散发着一种特殊香味的蔬菜可是大多数的人并不知道食用茼蒿对我们的身体有什么好处????茼蒿的营养价值????茼蒿是一种菊科的植物茼蒿的根茎叶都可是食用而且茼蒿的营养价值在蔬菜中非常高茼蒿所含有的各种营养成分是所有蔬菜中含最高的蔬菜特别是维
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苹果营养价值: 苹果有智慧果记忆果的美称人们早就发现多吃苹果有增进记忆提高智能的效果据研究锌是人体内许多重要酶的组成部分是促进生长发育的关键元素苹果功效与作用苹果具有降低胆固醇含量的功效作用苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用苹果有降低血压的作用梨含有蛋白质脂肪糖粗纤维钙磷铁等矿物质多种维生素等梨子的功效与作用梨子具有降低血压养阴清热的功效患高血压心脏病肝炎肝硬化的病人经常吃些梨大有益处能促进食欲
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