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  随着冬天的来临天气也越来越冷大家都知道冬天是一个特别容易感冒的季节那么我们怎么来预防感冒呢我想大家或多或少都知道一些而我作为一名护士想再给大家分享一些预防感冒的小常识希望能够对大家有所帮助 1·注意天气变化 虽然我们的天气预报有点坑爹但我们每天早上起来的时候都可以感受到气温的变换根据气温随时的增减衣物也是预防感冒的方法之一2·保持空气的畅通 无论是在家里还是办公室我们都应该定时的开窗通风保持空气的

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  冬季预防感冒小窍门　　1冷水洗脸　　每天用冷水洗脸可增加耐寒能力通常人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩呼吸道纤毛蠕动减慢血管收缩使分泌物减少即可引起抵抗力减弱　　2葱根熬汤　　中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人　　大葱有散寒解表之效葱白还有通阳作用　　治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤开锅10-15分钟即可饮用　　对于老人小孩和体弱者在熬薏米或糯米粥时可加

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  准妈妈初冬感冒10个预防措施　　要点1 勤洗手　　外出后进食前如厕后睡觉前应用肥皂和流动水洗手洗手时应充分摩擦双手特别是指尖和指缝之间让肥皂产生大量的泡沫这个过程应不少于15秒然后用流动水冲洗干净并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手　　要点2 勤开窗　　应让新鲜空气不断进入室内至少在午睡后和晚睡前进行通风换气每天开窗通风的时间应不少于2小时　　另外要在太阳出来后再开窗换气因为太阳出来前室外的二氧化碳浓度

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  冬季感冒防治宣传热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟要注意泡脚时水量要没过脚面泡后双脚要发红可预防感冒 生吃大葱：生吃大葱时可将油烧热浇在切细的葱丝上再与豆腐等凉拌吃不仅可口而且可以预防感冒 盐水漱口：每日早晚餐后用淡盐水漱口以清除口腔病菌在流感流行的时候更应注意盐水漱口此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水用手掬一捧水洗鼻孔即用鼻孔轻轻