相关文档

• 揉腹延年法——求真斋合集二.pdf

  #

• 仙人揉腹法.doc

  仙人揉腹法(又名揉腹保健法) 揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹又称延年九转法 据雍正年间长白人颜伟记载：燕台(即黄金台又称贤士台招贤台燕昭王为接待贤士而筑故址在今河北易县东南)有一位姓方的道人没有人知道他究竟有多大年纪同

• 仙人揉腹法图解.doc

  仙人揉腹法图解? ? ? ?揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的本套揉腹法本名仙人揉腹法与一般的局部揉腹方法不同该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹??????? 仙人揉腹又称延年九转法据雍正年间长白人颜伟记载：?????? 燕台(即黄金台又称贤士台招贤台燕昭王为接待贤士而筑故址在今河北易

• 仙人揉腹.docx

   o 仙人揉腹 仙人揉腹?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的本套揉腹法本名仙人揉腹法与一般的局部揉腹方法不同该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹

• 揉揉更健康-妈妈十二愿为您揭秘揉腹养生奇效.docx

  中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一　　现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃肠等脏器的分泌功能活跃从而加强对食物的消化吸收和排泄明显地改善大小肠的蠕动功能可起到排泄作

• 求阙斋.doc

  求阙斋记 　　 　　【题解】 　　求阙斋曾国藩于道光二十五年时自署书斋之名他认为一损一益者自然之理也物生而有嗜欲好盈而忘阙为防盈戒满凡外至之荣耳目百体之耆皆使留其阙陷故以求阙名其斋此书斋享誉于晚清政坛和文坛曾氏有《求阙斋读书录》四卷王定安编有《求阙斋弟子记》三十二卷 　　【原文】 　　国藩读《易》至临而喟然叹曰：刚侵而长矣至于八月有凶消亦不久也可畏也哉天地之气阳至矣则退而生阴阴至矣则进而生阳一损一

• 常揉腹部的6大好处.docx

  常揉腹部的6大好处2014-02-18 09:16:56 新浪博客?? ?中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能脾胃又是人体气机升降的枢纽只有升清降浊方能气化正常健康长寿快乐揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一 ?????? 现代医学认为揉腹可增

• 女人常揉腹部的好处.doc

  #

• 经典瘦小腹方法集合.doc

  经典瘦小腹方法集合塑平坦小腹三妙招针对长期坐著工作的OL们美体专家创了一套坐椅腹部练习操这组操方便轻松收效快适合天天练或隔天练坐在靠背椅的边上双手反抱椅背感觉人体好像要从椅子上滑下来了放松地弓背踏腰腰部要尽量地贴上椅面　　瘦小腹方法作战步骤：　　瘦小腹方法第一组：双脚轮流做踩自行车的动作此时腿部肌肉要放松要求一只脚向下伸越低越好但不能触地另一只脚弯曲向上越高越好反復练习每天要坚持20下消除小腹赘肉

• 揉---法.ppt

  #