相关文档

• 女人越吃越年轻的家常早餐.doc

  女人越吃越年轻的家常早餐生活中节奏的加快于是早餐成为很多人的烦恼了经常抱怨没有时间时间太紧张但是我们也要知道早餐属于一天中最重要的千万不要去忽视哦　　1鲜酸奶两片全麦面包一个西红柿　　酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高维生素A是明目的好东西经常用电脑或伏案写字的职业女性最需要注意眼睛的保养同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生提高皮肤深层细胞更新速度加强细胞间的连接力使皮肤富有弹性调节皮肤细

• 越吃越年轻.doc

  桑椹葡萄粥　　原料：桑椹子白糖各30克葡萄干10克薏苡仁20克粳米50克　　制法：将桑椹子薏苡仁洗净用冷水浸泡数小时淘洗净粳米置铁锅中加桑椹子薏苡仁及浸泡水加葡萄干先用旺火煮开再改用小火煨粥粥　　成时加入白糖拌匀　　服法：每日1剂早晚各1次　　功效：滋阴补肾健脾利湿丰肌泽肤 适应症：适用于身体虚弱体瘦而皮肤皱纹多不光洁者　　　薏苡仁山药粥　　原料：薏苡仁淮山药各30克大枣12枚小米100克白糖20

• 5种食物-30岁女人越吃越年轻.doc

  5种食物 30岁女人越吃越年轻 =224661do=tag 标签:?  =224661do=tagid=2205 食物?  =224661do=tagid=143 女人? 2小时前 ????? 在我们三十几岁的时候新陈代谢集中注意力的能力以及骨骼密度和抵抗疾病的能力都会逐渐走下坡路其中一部分能力的下降是激素变化和自由基分子冲击所带来的不可避免的结果但是大部分的下降趋势是可以抑制或

• 男人常吃这四种食物_越吃越年轻.docx

   HYPERLINK : 男人常吃这四种食物越吃越年轻1奶制品? ???　 以低脂酸奶最佳它富含钙质多种维生素蛋白质和钾元素除此之外酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡如果你不喜欢酸奶脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素各种营养素之间的比例配搭也平衡2鸡蛋　　研究显示每天早晨吃一个鸡蛋不仅不会增加胆固醇还会让人在一整天内摄入更少的热量不知不觉减轻

• 如何让女人越活越年轻.doc

  如果你是女生：假如你没有耐心看完请保存下或者转一下有时间再看吧我是一个女人女人做得越纯粹皮肤和身材就越好没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样脐下三寸之地就是美丽的后花园问问自己：有没有炎症有没有痛经有没有包块和淤塞已婚女人很难都没有只要有其一它们就是皮肤的杀手用多少化妆品都没有用?　　我们的后花园需要如何保护呢　　一女人不能让自己冷　　冷是一切麻烦的根源冷女人血行不畅手脚冰凉而且痛经血行不畅面

• 8种常见食物让女人越吃越聪明.doc

  8种常见食物让女人越吃越聪明　　女人不仅要有靓丽的外表，还要有聪明的脑袋。从食物中获取足够的营养物质，帮助开发智力，让你越来越聪明。哪些食物具有这种功效呢？8种常见食物让女人越吃越聪明　　鱼类　　鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，有助于健脑。　　研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细

• 30以后的女人怎样才越来越年轻.doc

  #

• 让你越吃越年轻的七种食物.doc

  #

• 盘点越吃越年轻的碱性食物.docx

  盘点越吃越年轻的碱性食物2015年06月13日 来源：人民网 导语：有人说年轻是一种心境但是当皱纹渐渐爬上眼角当身体各项机能慢慢的不那么听使唤时再美好的心情也会少点灿烂的不妨从最简单的11种碱性食物开始每天年轻一 t _blank 点点常吃鱼肉能抗衰老1 _0_0_0_80_0_ t _blank 抗衰老食物：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质2抗衰老食品：西兰花推荐理

• Aaetpg10个好习惯让女人越活越年轻.doc

  #