寻找腰痛发作的原因注意腰痛发作时间对于医生在判断你的腰痛原因方面有很大帮助因为不同的腰痛有着不同的原因在发作时间的表现上就有所不同1.早不痛晚痛发生在中青年人身上的坐骨神经痛最可能的原因是腰椎间盘突出压迫神经根所致椎间盘位于每节脊椎骨之间由于人们白天工作时大多直立身体而身体的重量可将椎间盘压扁若往后侧突出便会挤压紧邻的神经根引起腰痛合并下肢的后外侧酸麻痛腰部位于躯干的下部承受的重量自然最多加上腰部
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级腰 腿 痛腰腿痛是指下腰腰骶骶髂臀部等处的疼痛可伴有一侧或两侧下肢痛马尾神经症状解剖生理概要脊柱腰段生理性前凸而骶段为后凸容易造成应力集中发生损伤及退行性变脊柱主要由椎间盘关节突关节前后纵韧带黄韧带棘上棘间韧带横突间韧带等连接而成骶棘肌腰背肌和腹肌等增强其稳定性椎间盘是由上下软骨板中心的髓核及四周的纤维环构成软骨
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腰痛的运动疗法一常规治疗:腰椎牵引推拿疗法物理疗法药物治疗封闭疗法心理疗法手术疗法二卧床休息 休息疗法一直是治疗腰痛的常用方法普遍认为卧床休息可减轻脊柱应力负载促进软组织恢复缓解肌肉痉挛及受压迫神经根水肿从而达到减轻临床症状的目的卧床时间因腰痛程度及原因不同而异一般的腰痛应休息l3天而严重的腰痛应休息23周然而现代科学研究表明卧床休息超过l2天即可给病人带来不良影响而且随着休息时间延长这些不良影
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肥胖症的病因和发病机理热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加是肥胖的物质基础当日进食热卡超过消耗所需的能量时除以肝肌糖原的形式储藏外几乎完全转化为脂肪储藏于全身脂库中其中主要为甘油三酯糖原储量有限脂肪为人体热能的主要贮藏形式如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类则使脂肪合成加快成为肥胖症的外因往往在活动过少的情况下如停止体育锻炼减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息产后休养等出现肥胖而在一般情况下人体每日所进热卡
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很多人对自己的身材有这样那样的不满意例如我们的小肚腩蝴蝶袖等等那么到底是什么造成我们的身材不够完美呢整体来说你还不是那么胖假如穿得少了总是会发现小肚子的存在尤其是一穿上紧身上衣就会原形毕露在你吃过饭之就会更加明显为什么会这样在工作和生活当中消耗体力的机会太少经常坐着平时又不爱运动腹部的赘肉根本无法获得消耗的机会还好由于情况并不严重你恢复的可能性是很大的生活建议1.增加基本的赘肉消耗机会能不坐
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