相关文档

• 太极功夫下在何处.doc

  太极功夫下在何处 朱定友我们修炼太极拳由于我们追求的理念不同导致对太极拳的理解就不同许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫但功夫下在哪里却有很大的区别不少人把功夫下在多学动作上一套还没有打好又学另一套拳还没打好又学剑刀扇学了这家又学那家不一而足把精力全放在量上功夫全下在多字上都认为多好说起太极拳他什么都懂难道他的太极拳功夫真的好吗我认为学习的太多的朋友只停留

• 太极功夫扇.doc

  太极功夫扇（第一套）扇谱-李德印 第一段 01.起势(开步抱扇) 02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓 03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿 07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功 08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌 09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功 第二段 10.野马分

• 太极功夫扇扇谱.docx

  太极功夫扇扇谱—李德印第一段01.起势(开步抱扇) 02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓 03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松 04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟 05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风 06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿 07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功 08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌 09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功第二段10.野马分鬃(弓步削

• 夕阳美太极功夫扇.doc

  夕阳美太极功夫扇第一段1.起势 2.虚步撩扇 3.震脚斗扇4.云手拔扇 5.弓步推扇 6.架扇蹬脚7.独立劈扇 8.回身崩扇 9.举扇冲拳第二段10.歇步带扇 11.点步亮扇 12.歇步云抱13.弓步下截 14.抱扇弹踢 15.弓步推扇16.劈扇探掌 17.舞花击扇第三段18转身云扫

• 太极拳的九层功夫.doc

  太极拳的九层功夫 ： =1006AuthorName=张方 o 张方 张方????文章来源： =1006SourceName=网络 网络????点击数： 2066????更新时间：2009-11-12 ?? 太极拳的功夫很难练到传说中的境界人们更大的疑问是：太极拳究竟能不能打连练了九十多年太极的吴图南先生都说太极拳推而不打不能打那又何以称为拳在杨露禅郝为真所在的那个年代里甚至在阎志

• 太极拳功夫内劲精髓.doc

   HYPERLINK :hometaijiquanforum.phpmod=viewthreadtid=4907 太极拳功夫内劲精髓——丹田力大家好： 非常高兴大家能够挤出宝贵的时间来到网校学习探讨祖国瑰宝太极拳文化最近很多人问我：自己练习太极拳多年很吃苦很用功可是就是部长功夫打出的拳和公园里的锻炼者们一样练成了太极操很困惑今天我们讨论学习的主题就是解决这个疑

• 太极拳里功夫的层次.doc

  太极拳里比较高级的功夫大概可以分为三层 第一层是能够发劲把人干脆的打出去这是一般武术所没有的也是一般练太极拳的人所达不到的当然怎样发劲和怎样把人打得干脆有许多不同的方法这里暂不讨论能够在比较多种的情况下发劲把人干脆打出就可算是真正的太极拳家了因为我们可以看到许多被称为太极拳家的人并不能把人干脆打出 再高一层就是发劲把人干脆打出时能够使人双足离地腾空而出当然这里面要分辨清楚是怎样使对

• 第一套太极功夫扇扇谱.doc

  第一套太极功夫扇扇谱(共52式)段落序号动作名称 分 解 动 作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势(卧似一张弓)1分手划弧提脚抱手 2右脚向右开步两手交叉 3重心右移成侧弓步右手向上举扇左手向下按掌 (侧弓步举扇)3白鹤亮翅(站似一棵松)1向左转腰摆扇 2向右转腰分掌 3曲步亮扇(虚步亮扇)4黄蜂入洞(不动不摇坐如钟)1抖腕合扇 2摆扇收扇提脚 3转身上步

• 李德印52式太极功夫扇.doc

  #

• 第一套太极功夫扇-56式.doc

  #