第五章 足疗与养生第一节 咸阳足疗养生文化足疗养生古已有之足疗养生文化是中国传统文化重要的组成部分是一份珍贵的文化遗产足疗乃养生之道今日逐渐风靡全球所以我们有责任传承保护开发利用它保持其旺盛的生命力一足疗养生文化1何为足疗足疗是一种足部保健治疗的方法1991年国家卫生部有关文件将足疗界定为一种简便易行效果显著无负作用的防病治病自我保健的方法尤其对中老年人更有显著作用2000年卫生部相关部门又将其确
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庄子·养生主: 中国几千年前便有了关于足疗养生的记载据考证当年足疗与针灸在我国为 同根生 之疗法 相传上古时期足疗为名叫俞跗的医家所创的自然疗法著名经典《黄帝内经》《华佗和籍》《五禽戏》《史记》等均有关于足疗养生的记载 足疗养生于唐代传到国外后与国外足疗法有机融合发展成为足部病理反射疗法热足疗法等如今足疗养生作为一种健康方式风靡全球绿色医疗——足疗养生足疗养生的分区调理
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第五章 合理营养与膳食指南本章学习目标掌握“中国居民平衡膳食宝塔”的内容了解平衡膳食的概念和基本要求了解《中国居民膳食指南》的内容和意义了解营养素在食物烹调中的变化了解膳食中各种营养素的关系一、基本概念:1、合理营养:指能够全面提供符合营养与卫生要求的膳食营养,即促进人体正常的生长发育和保持良好健康状态的平衡膳食的营养。2、平衡膳食:是指热能和各种营养素含量充足,配比适宜,能满足人体的正常生
第五章 合理营养与膳食指南本章学习目标掌握“中国居民平衡膳食宝塔”的内容了解平衡膳食的概念和基本要求了解《中国居民膳食指南》的内容和意义了解营养素在食物烹调中的变化了解膳食中各种营养素的关系一、基本概念:1、合理营养:指能够全面提供符合营养与卫生要求的膳食营养,即促进人体正常的生长发育和保持良好健康状态的平衡膳食的营养。2、平衡膳食:是指热能和各种营养素含量充足,配比适宜,能满足人体的正常生
五音疗法助养生2010-12-28 :中国中医药报音乐是一种旋律一种语言一种心境经常听一些舒缓平和优雅空灵的古乐可以放松紧张心情缓解身体的不正常状态这是时下许多人的爱好与习惯但采用音乐养生或治疗某种疾病很多人并不太了解其中的奥妙广东省中医药学会音乐治疗专业委员会秘书长余瑾博士说音乐具有精神效应联想效应和心身效应是调节精神心理状态的最佳手段之一音乐的节奏力度旋律和声可以不同程度地影响人的精神心
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第五章人群营养1不同生理状况分期精子+卵 妊娠期:孕早期:1-12周↓(孕期,孕妇)↓ 胎儿 孕中期:13-27周↓ ↓ 新生儿 孕晚期:28-40周↓哺乳期(产妇)婴儿期:0~1岁幼儿期:1~3岁学龄前期:4~6岁学龄期(童年期,小学生) :6(7)~11(12)青春期(初、高中):女:11(12)~17(18)岁男:13(14)~18(20)岁(青壮年,老年期60岁)2第一节 孕妇营养与膳食3
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