食 谱 表 2015年3月9日-3月13日 星期餐别一二三四五早餐提子蛋糕牛 奶豆芽肉丝炒粉紫菜虾米汤香葱肉包燕麦片三鲜肉丝面三明治豆腐脑中餐肉沫蒸蛋五香
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每 周 幼 儿 膳 食 食 谱餐次 名称星期早 餐果 点午 餐果 点晚 餐星期一蔬菜面核桃酥燕麦片黑米饭 油焖虾 五味豆腐黄瓜蛋花汤苹 果香 蕉 圣女果燕麦馒头肉炒西葫芦 鱼豆腐丸子紫菜汤星期二花生山药粥果酱卷蛋糕卷牛 奶油 饼孜然鸡柳蒜苔炒肉紫菜汤橘 子西 瓜香 蕉二米饭红烧肉块 海菜炖肉小白菜汤星期三煮鸡蛋豆 浆喇叭糕燕麦片金银饭家常鸡块
时 间早 餐午 餐晚 餐星期一主食馒头面条汤米饭馒头大米 绿豆汤米饭馒头玉米粥副食煮鸡蛋黄豆雪里蕻豆腐丝拌腐竹咸菜丝红烧鱼粉条萝卜丝西红柿炒鸡蛋冬瓜烧肉辣炒白菜炒土豆条鱼香肉丝土豆烧牛肉西红柿烧菜花水煮豆腐白菜炒粉条醋溜豆芽星期二主食馒头大米粥米饭馒头玉米粥米饭馒头大饼鸡蛋汤副食拌土豆丝炒鸡蛋拌花生米咸菜拌豆干辣炒鸡块芹菜炒肉地三鲜猪肉炖粉条辣炒黄豆芽炒白菜大 锅
星 期早 餐加 餐午 餐晚 餐 星 期一 星 期二 星 期三 星 期四 星 期五华 兴 幼 儿 园 每 周 食 谱 :
高血压食谱早餐:粳米粥(粳米50克)馒头140克拌豆干(豆腐干50克豆油5克)早中餐:苹果136克中餐:米饭(粳米150克)红烧鱼(鱼150克豆油5克)清炒菠菜(菠菜80克豆油3克)晚餐:米饭(粳米150克)肉糜豆腐(猪瘦肉75克老豆腐100克豆油5克)拌素菜(卷心菜100克生菜100克芝麻油3克)忌:过咸食物及腌制品以及辛辣刺激性食品高血脂食谱早餐:燕麦片50克馒头50克鸡蛋40克凉拌莴笋(莴笋
日期星期餐次饭菜名称食物名称重量(g)含蛋白质(g)含脂肪(g)含碳水化合物(g)含能量(kcal)计划能量(kcal)月 日早餐小计午餐小计晚餐This document was truncated here because it was created in the Evaluation Mode. :
餐点主食荤菜素菜汤周一米饭红烧鸡块丁花菜炒香菇冬瓜海米汤周二小馒头鹌鹑蛋烧肉韭菜鸡蛋香干稀饭周三米饭糖醋虾溜豆腐西红柿鸡蛋汤周四小馒头酥香排骨萝卜丸子-------周五米饭猪肝胡萝卜醋溜土豆丝鱼汤餐点主食荤菜素菜汤周一红薯焖饭木须肉溜豆腐白菜豆腐条汤周二花色炒饭肉炖豆角清炒豆芽————周三玉米焖饭红烧排骨火腿油麦菜骨头汤周四十锦炒面肉炒绿豆芽香菇炒菜花————周五糖三角鸡肉豆腐干清炒豆芽小白菜汤 :
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幼儿食谱表一星期餐点星期一星期二星期三星期四星期五早餐小米稀饭小花卷鸡蛋胡辣汤小膜片豆浆油条蔬菜粥花卷豆腐脑小膜片午餐刀削面原汤米饭青菜香菇肉末豆腐鸡汤麻什扬州烧饭青菜汤肉丝炒面蛋花汤午点山楂卷丸子汤小饼干水果小点心山楂卷晚餐花样小糖包黑米稀饭骨汤旗花面小花卷三鲜烩菜水饺原汤红豆稀饭素包子 :
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