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  茶的养生功效铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外还具有抗衰老抗癌症抗动脉硬化防治糖尿病减肥健美降火敌烟醒酒普洱茶：同时具有清热消暑解毒消食去肥腻利水通便祛痰祛风解表止咳生津益力气延年益寿等功效又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程其生茶具有祛风解表清头目等功效而熟茶又有下气利水通便等功效武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱茶多酚脂多糖等其药理性能特别显著不但能醒心明目健神消愁止渴杀菌去垢利尿解暑醒酒等

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  红茶的功效2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人女性540人10年以上调查指出饮用红茶的人骨骼强壮红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力各种食品含多酚类的量如下：红茶—绿茶—红葡萄酒—鲜桔子汁—为了防治女性常见骨质疏松症建议每天服用一小杯红茶坚持数年效果明显如在红茶中加上柠檬强壮骨骼效果更强在红茶中也可加上各种水果能起协同作用日本大阪市立大学实验指出饮用红茶一小时后测得

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