相关文档

• 早晨4个坏毛病让你折寿20岁.doc

  早晨起来有哪些习惯是不好的甚至是会危害到人体健康的呢 ?? 1.对床依恋不舍　　恋床是很多人都有的小毛病尤其是上班族平时工作繁忙早上及时起床是件很困难的事情那么恋床仅仅是一个小的生活习惯吗诚然充足的睡眠可解除 t _blank 疲劳恢复精力但有的人错误地认为多睡有益健康尤其是有利于青少年生长发育所以有的人早上一有机会就赖在床上不起来使睡眠时间大大超过需要这是一种不良习惯长此以往会有损身体健

• 早晨四个坏毛病_会让人短命.doc

  早晨四个坏毛病 会让人短命 t _blank  2012-11-12 08:30 [来源]：三九养生堂　　1一忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了尤其是节假日凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了反而觉得四脚发沉精神萎靡有越睡越累越睡越不舒服的感觉结果还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛恋床打乱了平日正常的生活规律使体内许多生物钟错点2二忌醒后起身小便　　早晨一觉醒

• 六个坏习惯让你显老十岁.doc

  六个坏习惯让你显老十岁导语：岁月悄悄地流逝不知不觉中皱纹爬上了你的面庞这是多么令人苦恼纵然是岁月无情但请仔细想一想自己平时有没有什么坏习惯才使这些皱纹有可乘之机下面一起了解一下吧不吃早餐：会造成HYPERLINK 低血糖使人精神不振经过一夜的睡眠人体内的营养已消耗殆尽此时血糖浓度处于偏低状态如不吃早餐就会使血糖浓度继续下降出现面色苍白四肢无力精神不振的现象有时甚至出现低血糖休克第二会严

• 11个坏习惯让你一身病痛.docx

  11个坏习惯让你一身病痛当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰你可能不会想到小到一杯咖啡舒适的柔软枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首1周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说周末是难得的休闲时光不少朋友会选择在周末睡个懒觉以补偿一周的困顿而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛这是由于人体特有的生物钟已经形成了

• 白醋让你年轻20岁.doc

  白醋让你年轻20岁经常见的白醋其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密只巧妙利用平凡普通的白醋就可以让你容颜焕发拥有漂亮肌肤白醋美容洗脸篇将白醋运用于洗脸当中就可以让你的肌肤水嫩哦 1 白醋日常洗脸法： 每次洗脸时放一小盆水加入少量（约二汤匙）的白醋倒入水中调匀扑到脸上或者干脆把脸浸入温水然后把水倒掉再开始正常的洗脸程序2白醋去皱洗脸法：白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后取1勺醋3勺水混合用棉球蘸饱在脸上

• 4个消除眼袋超简单方法-让你眼睛永远20岁.doc

  4个消除眼袋超简单方法 让你眼睛永远20岁?2013-3-10 08:56?阅读(1)?自 t _blank 春晓 javascript:void(0) 赞(43) javascript:void(0) (7021) javascript:void(0) 分享(172) javascript:void(0) 评论 javascript:void(0) 复

• 九个养生小秘诀-让你长寿不生病.doc

  #

• 24个坏行为让你变丑.docx.docx

  #

• 日常生活让你折寿的8件事.doc

  日常生活让你折寿的8件事导读：一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系每天睡够八小时会早死常吃皮蛋会早死久看电视会加速死亡不要着急以下为你一一解答那些日常生活中可致人早死的8件事　　不吃饭吃垃圾食物长时间上网等日常生活中总是有很多事情在损害我们的健康甚至会影响我们的寿命但很多人总是不知不觉在重滔复撤　　1.每天睡够8小时会加速死亡保存到相册　　睡眠不足所带来的害处相信我们都耳熟能详了：精

• 早上做完4件事_让你永远胖不起来一个月瘦20斤.doc

  早上做完4件事让你永远胖不起来一个月瘦20斤.txt∞-一人行必会发情二人行必会激情三人行必有奸情就不会被珍惜真实的女孩不完美完美的女孩不真实得之坦然失之淡然顺其自然争其必然早上做完4件事让你永远胖不起来一个月瘦20斤 第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)盐水可以清肠9 z0 Y 5 O) x S K i2 v O1 s1 F 9 B番禺社区　　比例是100毫升