让你一生不生病的3种养生菜1醋泡黑豆中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事吃了二十多年现在常绍芬老人都91岁了倒走深蹲爬楼梯甚至还能踩着凳子爬高浇花呢不但仍然有硬朗的腿脚而且还保持着一口让人羡慕的好牙口这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方醋泡黑豆具有美容减肥补肾明目乌发功能有效改善便秘高血压高血脂腰酸腿痛糖尿病前列腺病白
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一生不生病的三道菜让您90岁还健步如飞耳聪目明???????? 您想90岁还健步如飞耳聪目明吗在此献上前人实践过的三道菜:一???醋泡黑豆???? ?? 中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事吃了二十多年现在常绍芬老人都91岁了倒走深蹲爬楼梯甚至还能踩着凳子爬高浇花呢不但仍然有硬朗的腿脚而且还保持着一口让人羡慕的好牙口这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系
讓你一生不生病的三道養生菜2醋泡花生原料:生薑一塊(最好選用鮮薑)米醋或陳醋一瓶做法:1生薑切片2把切好的薑片放到一個罐子裏倒入米醋或陳醋3醋倒滿沒過生薑4取一小塊保鮮膜折疊成一小塊5把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上6蓋上蓋子密封結實放到冰箱裏一個星期後就可以吃了食用方法:每天2-4片早晨吃最好長期食用效果最好
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\t _blank 10个巧妙养生法 让你百病不侵 1、养肝大法-闭眼睛 人的神明,都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法:眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足,所以养肝大法就是闭眼睛。 闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。 2、转转眼球-除眼疾 双目同
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10种日常食物让你少生病食物不仅仅有充饥的作用还具有养生保健的作用不同的食物养生保健功效不同中医膳食讲究平衡以下这10种食物你不妨多吃可以保你身体健康少生病一莓类水果 根据美国农业部研究表明蓝莓是含抗氧化物质最高的水果排在第二名的是小红莓其次是黑莓和草莓莓的颜色来源于花青素的色素抗氧化物质可以中和自由基这种自由基可以引起慢性疾病的如癌症心脏病等莓特别是小红莓还可以防止尿管感染二奶制品奶制品不
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