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  活到天年 本是給爸媽買了一本養生書《活到天年》，到手后一翻，發現對俺這些中青年人也非常有幫助。尤其是這個薏米紅豆粥，自己做了幾天后，身體感覺的確不錯,於是這段時間逢人就推薦,在把書寄給爸媽前我先把它摘錄到博客裡。 不過,我沒有採用推薦的做法，太麻煩，而是用爸爸推薦的方法做的，非常省事，薏米和紅豆也都能做得又軟又好吃。每晚睡覺前，我把薏米紅豆和水放到電砂鍋裡，開至自動檔,早上一醒來就能喝

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  薏米红豆粥的做法很简单家常都可以经常做薏米红豆粥的功效是祛湿虽然薏米红豆粥很容易做但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧下面就为大家介绍家常的薏米红豆粥的做法　　薏米红豆粥祛除体内的湿气方法非常简单只需两个药这两个药能当茶喝能当饭吃而且能解决大问题的一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究

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  [转] 不用药也能祛除你体内的湿气（试试看） [图片] ????? 　　祛除体内的湿气方法非常简单只需两个药这两个药能当茶喝能当饭吃而且能解决大问题它们一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里加水熬熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了…… 　　薏米红豆粥有个好处就是怎么熬都不会发黏发稠底下总是熬烂了的红豆和薏米上面是淡红色的汤而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里熬粥的

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  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃是祛湿健脾的佳品　薏米在中药里称薏苡仁《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆在中药里称作为赤小豆也有明显的利水消肿健脾胃之功效因为它是红色的红色入心因此它还能补心　现代人精神压力大心气虚饮食不节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属将其熬成粥意在使其

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  大便不成形很黏吃什么药这是明显的湿气重吃薏仁吧随自己喜好加红豆绿豆百合等等烧汤吃转一篇文章给你参考：人体的病来源于身体内的湿气一湿气--万恶之邪 现在人吃肉吃得太多吃的食物里有污染运动量少身体阴盛阳虚湿邪内郁所以大便无法正常为什么成型的大便很少呢中医里讲脾虚则便溏中国人本应以五谷杂粮为食现在以肉食为主了很多人一天不吃肉就觉得很亏长期这样伤害的是脾胃脾是运化水湿的脾受到伤害水湿不能完全运化

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  红豆薏米粥如果世上有一种药又能当饭吃还能当茶喝不仅美味养人还能让全家人百病不生您愿意一试吗　??它们一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的薏米很硬红豆也很硬如果放在锅里一直熬大概熬一个多小时还不烂很浪费火或者电而且搞不好还会把水烧干造成糊底我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去

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