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  坐月子须知中医理论认为产妇是十脉九亏的坐月子是女人一生中改善体质的最好良机月子坐的好不好体质会变好月子坐的不好好的身体也会变差没有坐好月子将为以后的身体健康埋下隐患老人说坐月子要注意什么什么可不要嫌啰嗦不能全信也不能不信许多讲究都是有道理的关键是要科学坐月子?产后饮食：一月子妈妈一日营养需求量热量?24502500?Kcal?维生素A?2200IU脂肪热量比?2530?维生素B1?1mg蛋白质?8

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