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  1菠菜乳酪： 菠菜含丰富的钙质乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收 2菠菜瘦肉： 菠菜含铜瘦肉含锌铜是制造红血球的重要物质之一又为钙铁脂肪代谢所必需如果把它和含锌较高的食物混合食用则该类食物析出的铜会大量减少 3海带猪血： 同食会便秘 4碱粥： 做粥用的大米小米高粱等都含有较多的维生素维生素B1B2尼克酸和维生素C在酸性中很稳定而在碱性环境中很容易被分解 5鱼肉西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析

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  1鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒死亡 2豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3海带忌猪血┄┄同食便秘 4土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒

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  不宜混放的食物鲜蛋与生姜洋葱蛋壳上有许多小气孔生姜和洋葱有强烈气味易透进小气孔使鲜蛋变质面包与饼干面包含水分较多如果两者放在一起面包变硬饼干也会失去酥脆茶与香烟糖果茶叶对气味的吸附作用很强会把香烟中的辛辣味吸收使茶叶变味茶叶与糖果共处易潮湿发霉粮食与水果粮食易发热水果受热后会蒸发水分变干瘪而粮食吸收水分后会发生霉变 :