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宝宝营养餐(一岁半)1岁半以上孩子的五类开胃食谱 一西汁鱼丸 原料:净草鱼肉300克鸡蛋1只青椒25克山药25克葱姜汁精制油盐蕃茄酱白糖味精少许水淀粉适量 做法: 1将净鱼肉洗净制成茸状加入适量葱姜汁水少许盐味精搅拌然后再加入鸡蛋淀粉拌匀上劲后待用青椒山药均成丁 2取一个干净的炒锅放入适量水将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中待全部做完后将炒锅放置炉灶烧至鱼丸成熟捞出待用 3
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母乳喂养的宝宝需要喝水吗未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品饮食来源几乎完全靠吃奶而不论是母奶或奶粉冲泡的奶水其中近85以上都是水分吃奶和喝水几乎是一样的意思母乳是宝宝最好的饮料妈妈乳汁中的水份温度适宜清洁无菌所以说它是宝宝最好的饮料奶水内含有婴儿所需要的营养成分宝宝就是靠着吸取奶水内的热量与营养物质来构筑自己的身体逐渐长大母乳中的水份可以随着孩子的需要增减用母乳喂养婴儿用不着担心宝宝会缺乏水份只
锻炼需补营养知多少运动使你保持青春的活力但是运动会消耗身体很多营养物质如果不及时补充就会对身体产生不利的影响是如果你运动量比较大则需要及时补充下面的物质:水运动会使你出很多汗大量的水分也会从你的呼吸中带走运动一个小时就会使你丢失1000-2000毫升水分所以及时地补充水分是非常重要的最好在运动前喝2大杯水如果条件允许可以每隔10分钟就喝一点水钾激烈的运动使你汗流浃背很多矿物质会随着汗水丢失主要是钾
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宝宝脑部发育需要哪些营养 1.蛋白质——食物中的蛋白质之所以会影响大脑动作是因为蛋白质提供的 HYPERLINK :.pcbabyqzbdyeshyyzqajs20 t _blank 氨基酸影响神经传导物质的制造 2.碳水化合物(含糖类的食物)——大脑的表现也同样受碳水化合物的影响如果血糖过低脑细胞就会因为能源不足而失去功能(例如:全谷类五谷根茎类豆类等
我家宝宝现在13个月了每到一个阶段我都会搜大量的书籍电视网络从中学习怎样给宝宝添加现阶段的辅食总结一下:?一岁前主要是以奶为主可以配上米糊稀饭菜汤之类关键是要软好消化好吸收一岁以后软米饭鱼豆腐虾蛋绿色蔬菜猪肝牛肉等为主早晚一次配方奶及时补充宝宝液体钙(饮食时间分为:早晚一次配方奶一日三餐变着花样弄下午吃点水果小点心馄饨之类基本上一天需要五道餐点)?两岁前宝宝的辅食都不要太多调料可以少加一点盐
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