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  现在许多人的工作节奏很快也认真但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点甚至不吃午餐吃点盒饭只有到了吃晚饭时候阖家围聚一堂好好享用一餐：高蛋白高脂肪高热能的饮食有的还要加上老酒饮料但蔬菜则缺如奉劝各位千万别这样吃晚餐更不要吃得太多太饱否则将会损害你的健康?1晚上吃姜等于吃砒霜古人云：早上吃姜胜过吃参汤晚上吃姜等于吃砒霜(早上吃姜有益晚上吃姜有害)生姜味辛性温含有挥发油姜辣素树脂及淀粉等姜能增强和加速血液

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  晚餐千万别吃六种食物?健康晚餐三个原则2013年12月10日06:35????来源： t _blank 39健康网????? t _blank 手机看新闻 打印 网摘 _=47931channel_id=47931news_id=L_20106969news_title=CDEDB2CDC7A7CDF2B1F0B3D4C1F9D6D6CAB3CEEF262316

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  4类人吃姜伤身不宜吃姜 4种人群吃姜赛砒霜????阴虚体质的人绝对不能吃姜????阴虚就是燥热体质表现为手脚心发热手心有汗爱喝水经常口干眼干鼻干皮肤干燥心烦易怒睡眠不好而姜性辛温阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状????内热较重者不宜食用生姜????如患有肺热燥咳胃热呕吐口臭痔疮出血痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜如果是热性病症食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性????肝炎病人忌吃姜????

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  晚餐最好不要吃的6类食物??????? 超过13的人都抱怨过睡得不好生活节奏快精神压力大疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对也会让你睡不好生活中就有以下几种与睡眠合不来的食物 　　　　肉汤 晚饭时用一锅热气腾腾的鸡汤排骨汤犒劳自己未必是好事肉类煲汤较油热量高最容易发胖不适合晚上食用选在上午或中午吃比较好此时不妨选择一些菌类汤　　　　　　红薯玉米豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体