相关文档

• 6个真实减肥成功案例.doc

  很多网友在寻找减肥成功案例希望通过借鉴前人的成功经验寻找到最有效的减肥产品今天雅丽婷减肥网就为大家介绍6个真实减肥成功案例希望对大家有帮助少找弯路??? 不论是经历过大减肥的tina高丽琳琳还是终生不放弃雕琢身材的将湘程微夏敏他(她)们现在汇成减肥路上的两个分支赢得好身材和赢得更好的身材他(她)们无一例外地把健康放在首位在众多减肥成功案例中少不了两个因素——雅丽婷减肥产品均衡饮食这条被前人总结了一

• 减肥成功案例.doc

  网友：Sweet2nicole　　减肥前：110斤　　减肥后：75斤　　常用减肥方法：饥饿减肥法　　Sweet2nicole自述：掐指算来本美女和肉肉的斗争已经持续了数年现在稍微有点成果但稍有不慎还是会让肉肉得到可乘之机不过总算从110斤减到的75斤左右持续之久艰辛之大啊不过在这条漫漫减肥路上虽有许多不易却也还是很开心的　　下面就是我的减肥方法：　　我给自己指定了严酷的减肥计划计划如下：　　运动：

• 21天减肥法成功案例.doc

  #

• 21天减肥法成功案例.doc

  #

• 减肥想成功-应注意哪6个事项？.pdf

  减肥想成功，

• 减肥成功了.doc

  减肥成功了（168体重80公斤）这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。 　　注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食

• 五个懒女人成功减肥经验.doc

  五个懒女人成功减肥经验本人今年26岁身高一米55个字矮小19岁之前都很瘦最瘦的时候96斤最胖的时候也只有105斤从来没有胖的离谱过但是由于2010年过的太快活了吧哈哈哈 既然一下飙升到了135简直不可思议老公也从来没察觉我胖过他说可能天天在一起胖啊瘦啊 看不出来好吧那就上我最最最胖的时候135斤大家别吓到这时候我缺少运动天天就坐着吃的也很多晚上睡觉都要吃很多的东西才能睡着吃零食已经成为我的一种生活

• 成功减肥秘诀.doc

  成功减肥秘诀减肥贴士 多喝水或者低卡路里的饮料人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴所以会在不知不觉中摄入了多余的热量而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题解决方案：如果你不喜欢白开水的味道那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁或者泡开一些水果花茶比如芒果茶桃子茶等这些东西都会给开水加味道但是不加卡路里美国食品养生协会的发言人辛赛亚.萨斯如是说减肥贴士 多想想你能给你的食谱加什么而不是

• 个人减肥经验分享：健康减肥2个月-成功甩肉10斤.doc

  个人减肥经验分享：健康减肥2个月 成功甩肉10斤2个月前就发现自己回家吃的太好结果体重又飙升了哎实在是很郁闷所以决定开始减肥经过2个月的艰苦努力已经成功减肥10斤虽然不多不过个人还是比较满意了我身高160CM目前体重98斤下面就和大家简单分享一下我自己的减肥经验吧因为我觉得我的减肥方法还是很健康的所以拿出来和亲们分享希望对亲们都有所帮助提前说一声：我之前每天的运动量比较大的主要是想让自己慢慢养成不

• 个人减肥经验分享：健康减肥2个月_成功甩肉10斤.doc

  个人减肥经验分享：健康减肥2个月 成功甩肉10斤2个月前就发现自己回家吃的太好结果体重又飙升了哎实在是很郁闷所以决定开始减肥经过2个月的艰苦努力已经成功减肥10斤虽然不多不过个人还是比较满意了我身高160CM目前体重98斤下面就和大家简单分享一下我自己的减肥经验吧因为我觉得我的减肥方法还是很健康的所以拿出来和亲们分享希望对亲们都有所帮助提前说一声：我之前每天的运动量比较大的主要是想让自己慢慢