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    第二段 二十二云手(向右) 二十三云手(向左) 二十四高探马 二十五右连珠炮 二十六左连珠炮 二十七闪通背 第三段:二十八指裆捶 二十九白猿献果 三十双推手 三十一中盘 三十二前招 三十三后招 三十四右野马分鬃 三十五左野马分鬃 三十六摆莲跌叉 三十七左右金鸡独立 第四段三十八倒卷肱 三十九退步压肘四十擦脚四十一蹬一跟 四十二海底翻花 四十三击地捶

  • 42.doc

    42式 t _blank 太极拳动作名称第一段1.? thread-2659-1 t _blank 起势2. 右 thread-184-1 t _blank 揽雀尾3.? thread-2678-1 t _blank 左 thread-206-1 t _blank 单鞭4.? thread-2683-1 t _b

  • 套路表.docx

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  • 42分解.doc

    四十二式太极拳分解动作口诀名称口诀:起势揽雀单鞭挥 二组开合单鞭挥 三组云手独立虎 压掌托掌马步靠提手白鹤拗步推 肘底捶接转身推 贯耳夹在分脚内 捋擒穿掌七星锤撇身捋挤搬拦捶 穿梭蹬脚掩肱捶 拍脚栽捶斜飞势 跨虎摆莲弯弓射如封似闭第一回 野马分鬃定势归 下势金鸡穿掌回 揽雀十手收势回动作分解:第一段?? 〈一〉起 势 1. 垂手立正 2. 向左

  • 24简化.doc

    24式简化太极拳动作01起势 02左右野马分鬃 03白鹤亮翅04左右搂膝拗步 05手挥琵琶 06左右倒卷肱 07左揽雀尾 08右揽雀尾 09单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 16左下势独立 17右下势独立 18左右穿梭 19海底针 20闪通背 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 :

  • 陈氏新编三.doc

    ---陈氏太极拳新编三十六式名称--- 1预备势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6金刚捣碓7白鹤亮翅8钭行9初收10前堂拗步11掩手肱锤12十字手13拗鸾肘14顺鸾肘15穿心肘16庇身锤17青龙出水18前招后招19野马分鬃20大六封四闭21单鞭22运手23双摆莲24跌叉25左右金鸡独立26倒卷肱27退步压肘28大六封四闭29单鞭30雀地龙31上步七星32退步跨虎33转身双摆莲34当头炮35风扫梅

  • .doc

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  • 的各个.docx

    二十四式太极拳的各个动作的名称按顺序是怎样的预备势  并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收  舌抵上腭 双眼平视 全身放松  一起势  左脚开立 两臂前举 屈膝按掌  二左右野马分鬃  1左野马分鬃  稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手  2右野马分鬃  后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手  3左野马分鬃  后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手  三白鹤亮翅  稍右转体

  • 24说明.docx

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  • 心意混元.doc

     =rN3wPs8tepL4AOY0zAwhz3wi8AXlR5gsMEbyYdIw60rzBO9Xr5zcXpTN25pGqAqoQFkEZAeVt60Zf0A5PO9Esegcrf6xKNImOuUl9obIdesUqvhcRzhXSuwz9b96EragWmZ1jer1XQuxoOXhQsUcyHzEJDzubDQslLFso24OBWmQLVLfUx1b4ON2VSUZDb7nQmdA

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