浅谈中医养生大道 一精神调养提高防病机能 《素问·上古天真论》曰:恬惔虚无真气从之精神内守病安从来古人认为调摄精神就会正气兴旺精力充沛抗病能力强就不会得病对养生保健极具重要意义俗话说得好笑口常开青春常在但说时容易做时难因为七情六欲人皆有之岂能置身世外桃园中医认为七情太过是重要的致病因素如喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾病初仅伤神志久必累及脏腑因五脏的生克关系更可互相影响 《红楼梦》中的林黛玉由于
浅谈中医的养生之道临沂保生堂医院 孙 辅高 磊 摘要:中医药是中华民族的传承魂宝它不仅可以治病更可以防病在当今它具有着无可比拟的养生长寿优势现仅以四个小标题一天人相应道法自然二调畅情志厚德载物三饮食有节药饵有功四起居适宜动动不止来分段论述以期便更多的人来了解中医药来运用中医药从而获得健康长寿 人生七十古来稀生命惟一故而生命无价古有方士求仙方觅仙果炼仙丹……只为长生由今观之可笑可叹
浅谈中医养生摘要:中医养生主要包括:经络养生体质养生气功养生运动养生房事养生情志养生睡眠养生环境养生起居养生膳食养生顺时养生四季养生乐娱养生部位养药物养生沐浴养生等内容进入中医学专业不到一年学习了《中医基础理论》《中医诊断学》《医古文》《中国医学史》等必修课程虽然对中医的诸多精华还未触及但是关于中医养生却是早有所悉耳濡目染中医养生就是以传统中医理论为指导遵循阴阳五行生化收藏之变化规律通过各种方法颐
浅谈冬季养生IN天冷也通风 冬天天冷有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡这是不好的习惯人深夜时人体抵抗力下降除了白天要开启门窗让空气对流外晚上应开小气窗通风适当地晒晒太阳 冬季适当地晒晒太阳可以保暖防止骨质疏松使体内甲状腺素和肾上腺素等体内的激素分泌增加使内脏功能得到改善最佳的晒太阳时间为8:00-10:0016:00-17:00
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医养生与保健浅谈一中医的系统论 1.五行与身体阴阳学说 2.五行与五脏的相属 3.阴阳的身体属性 4. 五行的相生相克 (1).金生水水生木木生火火生土土生金. (2).火克金金克木木克土土克水水克火. 二办公族的保养1.久坐伤肉常坐的危害.2.脊椎为身体的大梁脊椎的功能.3.肾脏的功能及中医上的肾虚在西医上的对应名词.4肾
学术探讨
生活幸福不到99坚决不能走 每个人都想健康地活着大家听课的目的也是为了健康我想问一个问题:人的寿命最高应该有多大最低应该有多大有的人说:最高是150岁最低120岁其实不对人的生长周期是20—25年寿命是生长期的5—7倍那么人的寿命最低应该是100岁最高应该是175岁随着生活水平的不断提高百岁老人越来越多人活百岁不是梦了人活到百岁并不难就看你想不想活那么大了 呵呵在座的一些人笑了谁不想活那么大呀关键
浅谈大学生网络道德的培养 论文密码网在线 HYPERLINK 随着计算机信息技术和通讯技术的飞速发展网络正以其异常迅猛的速度伸向世界的每一个角落网络的出现拉近了时间和空间的距离对人们的生活学习工作和合作交流的环境产生了深刻的影响根据中国互联网络信息中心NIC) 2002年6月发布的调查数据表示大学生上网率为84并且数据也是在逐年上升 ??? 网络的出现对社会发展有着积极的作用
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