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改变饮食习惯:从点滴着手随着生活水平的提高越来越多的过去的富贵病在今天变的普遍糖尿病就是其中之一而饮食保健作为控制血糖的重要环节需要从点滴着手改变一改变进餐顺序①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿②吃饭先喝汤③吃饭先吃些用餐的菜④再吃主食和蔬菜二改变进餐方法①细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝既不文明又不雅观用小勺一勺一勺喝吃饭一口一口吃不要狼吞虎咽②在餐桌上吃不要端碗盛上菜到处走③专心专意地吃不要边吃边干活④精
[保健]-女人与咖啡女人与咖啡一杯香热的咖啡为多少现代女性提供了小小的乐趣然而怀孕是不是就要暂时告别咖啡腹中的宝宝会受咖啡影响吗四百多年前土耳其大军围攻维也纳城不下而咖啡的香味却令维也纳人倾倒结果土耳其弯刀没攻破的城墙咖啡却轻松越过咖啡这种「神奇的黑色饮料」自始对情绪的影响就令欧洲人惊艳迷醉不已即使到了今天经过精密设计的广告仍强调咖啡的异国情调却鲜少把它塑造为一种健康饮料咖啡功过难定论咖啡对人体健
巧用姜 失眠便秘不用慌自从生了孩子后我的身体一直不大好失眠便秘等小毛病不断不过最近只是用了些普普通通的姜竟让我的身体改善不少姜丝催我早入眠作为一个教书匠多年来我的睡眠机制较为脆弱工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧直到下半夜还难以入睡这使我对安定产生了依赖性碍其副作用我又试着在睡前改服每次10片剂量的维生素B2试了一段时间后总觉得次日上午打不起精神后来经一位老友提示我采取了弃用安眠药改用毫无副作
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17岁女生求诊为何不孕7月15日记者从佛山市中医院了解到该院妇科诊室近日接待了一名身穿校服的女学生其在同学的陪伴下来看不孕症该女生与男友同居一年之久见周围的朋友都堕过几次胎而自己却一次也没怀上竟怀疑自己的生育能力有问题 同居后没怀孕疑是不孕 当班的朱医生介绍说当天有两个身穿学生装的女孩大方地进入妇科诊室其中一个手执病历上面写明何某某17岁何某某坐下声称要看不孕如此的年龄穿着打扮令医
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