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爬楼梯减肥 我三个月减掉59斤本期主角:小宋身高:174cm减肥前:205减肥时间:三个月最胖的时候有:205斤目前体重:146斤……减肥仍在进行中曾经达到205斤我三年之前是180斤我以前很会吃饭和很会睡夏天的时候一睡就睡一个下午然后老是上网通宵3年前的5月份我开始戒烟了然后又找了一份工作那份工作压力不大但是时间不固定经常做到晚上4点钟然后一天吃5次饭戒烟之后胃口大增体重也跟着大增到2008年的
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成功档案 男人减肥需要平衡生活方式我们的Slim工程就是要把正在减肥坚持减肥的人邀请来和大家面对面地探讨减肥二字作为减肥小说的主角这一次我们要听男主角李彬的故事男主角档案:李彬 年龄:26岁 星座:天秤座职业:建筑业 BMI值:最喜欢吃的食物:草莓龟苓膏宫保鸡丁最喜欢喝的饮品:橙汁睡眠时段:凌晨23点入睡中午11点起床减肥方式:每顿晚餐3颗馄饨尽量选择晚餐时间段锻炼猛打高尔夫完成健身房减肥计划
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减肥食谱 3天瘦掉5斤来源: HYPERLINK 太岁肉灵芝养殖 三日减肥食谱注意事项: 1糖类的供给应该控制在饮食总能量的40-55避免食用蔗糖麦芽糖等含单糖类的食物食物纤维的摄入量可以不加限制所以应适当多食用高纤维食物 2每天喝五杯水在两餐之间和睡觉前喝除此之外不得饮用或进食其他东西不可调整或用代用品喝水第一是为了防止过快饥饿和饮食过量第二是为了排除废物--喝水减肥
我三年之前是180斤我以前很会吃饭和很会睡夏天的时候一睡就睡一个下午然后老是上网通宵3年前的5月份我开始戒烟了然后又找了一份工作那份工作压力不大但是时间不固定经常做到晚上4点钟然后一天吃5次饭戒烟之后胃口大增体重也跟着大增到2008年的春节的时候我体重到了205斤爬楼梯都会气喘在外面别人老问我:胖子你怀孕几个月了这让我很无耐有一天有一个熟人到我家我光着个身子他进来一看说:你这个样子还能走的动吗那个
消脂陈皮减肥茶两周减掉15斤陈皮因其药用功效备受人们也因其味美及去脂作用而备受减肥MM的喜爱不喜欢喝其它茶的MM就来试试陈皮茶吧可以瘦身去脂下面介绍几种陈皮茶制作搭配方法快来试试吧自制消脂去水肿陈皮茶两周减掉15斤 家庭自制陈皮的好处: 1现在这个季节市场上桔子很多吃完之后不要急于把桔皮扔掉将桔皮(不要清洗)用线串起来悬挂在通风的地方几天以后晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了 2晒干
爬楼梯减肥 我三个月减掉59斤.txt喜欢我这是革命需要知道不 你不会叠衣服一边呆着去以后我来叠 我一定要给你幸福谁也别想拦着 我三年之前是180斤我以前很会吃饭和很会睡夏天的时候一睡就睡一个下午然后老是上网通宵3年前的5月份我开始戒烟了然后又找了一份工作那份工作压力不大但是时间不固定经常做到晚上4点钟然后一天吃5次饭戒烟之后胃口大增体重也跟着大增到2008年的春节的时候我体重到了205斤爬
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