单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级To Cheer Up 郁闷时为自己鼓劲的十种方法Play outside外出游玩 Leave your apartment and go outside. Sun and fresh air are good for you. 2. Exercise 运动 When you exercise your brain relea
献给正在郁闷的人 有一头驴掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里主人权衡一下认为救它上来不划算走了只留下它孤零零的自己每天还有人往陷阱里面倒垃圾驴很生气:自己真倒霉掉到了陷阱里主人不要他了就连死也不让他死得舒服点每天还有那么多垃圾扔在他旁边????????可是有一天它的思维发生了转变它决定改变它的人生态度(确切点说应该是驴生态度)它每天都把垃圾踩到自己的脚下而
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减肥别给自己太大压力 1. 不要给自己太大压力 保持积极状态的关键如同车内的燃气发动机不是只有加满油才能开你只要保证油箱里有油就好了不要把时间和精力花在保持身体的高度动力上因为人体动力有它的周期性大多数人把动力减弱看成是身体素质下降其实不是这样的 如果你注意到身体动力不足那就把节食和锻炼减肥先停上1到3天吧人们越想拥有 动力它就可能流失的越快让动力自然发展同时改变一些日常的生活习惯(比
郁闷发表时间:2012-4-4 20:17:00日志内容:总想自己可以做好甚至可以更好可是总是达不到理想的状态总认为什么事都是容易做的可是做起来却总是差那么远总为自己做的很好了谁知天外有人天外有天努力吧机会总是给有准备的人加油 :
给自己一个梦想给自己一个承诺给自己一份坚持亲爱的同学们:伴随着时间从指尖一点一滴的消逝大一已经离你们远去了不知不觉中也已经开始有新同学叫你们师兄师姐了大二的生活就这样悄无声息的来到了你们每一个人的身边不知道身在其中的你们是否已经感受到了自己的成长和变化是否已经做好了迎接大二的准备过去的一年有的人很快乐很充实有的人很郁闷很茫然有的人收获的多有的人失去的多有的人已经找到了自己的方向并为之而奋斗有的人还
[转] 郁闷的时候看看这头驴 2011-10-18 20:24阅读(17)自 =profileu=8bacb6c9ec36ffe71f8d41a85c173b834c8d7124d28a1a15邢艳军 javascript:void(0)下一篇:2011-10-6 javascript:void(0)返回日志列表 javascript:void(0)赞 javascript
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自我减压有哪些方法压力对人体的压力因人而异重要的是如何减轻压力以下是专家对此提出的建议希望对你有所帮助1经常参加锻炼每周至少参加四次有氧锻炼跑步游泳散步或是在学校参加锻炼课程均可锻炼有助于生理上的抗御压力的能力有利于心理压力的缓解2保持每日三餐的平衡饮食良好的饮食习惯是最容易被忽视的对付压力的策略如果你定时吃早餐且摄入的食物营养平衡把精制糖和咖啡以及盐的摄入降至最低并保持理想的体重你就会更加健康自
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