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  世界公认最顶级抗衰老食物盘点　　抗衰老抗氧化可谓是女人一生的事业尽管人总是不能抵抗时间的流逝25岁开始就面对衰老的挑战如果能在日常生活中轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情世界公认26种食物让你在既饱了口福的同时又能青春常驻抗衰老食物一：鱼肉　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松

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  八种抗癌食物:1．西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的番茄红素能消灭某些促使癌细胞生成的自由基2．绿色蔬菜———包括菠菜花茎甘蓝莴苣等颜色越浓绿抗氧化剂含量也就越高越能防癌抗癌3．葱蒜———研究表明有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应能阻抑癌细胞的生长4．柑橘类水果———含有丰富的胡萝卜素以及黄烷素等多种天然抗癌物质对胰腺癌有非常好的效果5．十字花科蔬菜———包括甘蓝花椰菜芥菜和萝卜等等此

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  14种抗衰老食物 女性专属不老药 o 更多养生食语相关内容列表 t _blank 养生食语爱美网2014-07-08 06:58超级食物多半有伙伴食物通常和超级食物属于相同的类别并且提供类似的营养例如杏仁葵花子胡桃以及其他几种坚果都是超级食物核桃的伙伴食物可以搭配食用1.豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源所有的豆类都是超级食物扁豆青豆豌豆四季豆蚕豆黑豆红豆最常见建议：每星期至少吃豆类4次每

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  八种食物抗衰老 责任编辑： 党群工作办公室 发布日期：2009-10-09 苹果 ??　　苹果是富含抗氧化剂黄酮醇的食品之一所以具有抗衰老的功效黄酮醇是一种有效的抗衰老剂可保护皮肤细胞免受周围环境化学物质的危害 ?浆果类 ?　　葡萄黑莓蓝莓和黑樱桃这些深色浆果都具有抗衰老的功效因为它们的颜色含有抗衰老作用的类黄酮花青素调查表明类黄酮花青素有助于保护毛细血管同时也可有效防止年龄所造成的静脉曲张 ?巴

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  6种最佳的抗衰老食物来源： 太岁 想要长生不老也许在这个年代还不能靠高科技实现但是以下这些能抗衰老的食物却唾手可得一定要多多摄取不要辜负了大自然的馈赠 　　1.抗衰老食物：西兰花 　　西兰花属十字花科蔬菜富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物对女性而言它还有保护皮肤的美容功效 　　2.降脂食物：洋葱 　　洋葱可清血有助于降低胆固醇目前越

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  抗癌食物　　1胃癌免死金牌：大蒜常吃生大蒜的人胃癌发病率非常低原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量而这是胃癌非常重要的诱因而经常吃洋葱的人胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25此外少吃腌渍食品熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法　　2肝癌免死金牌：蘑菇有抗癌第一菜的美誉比如菜蘑口蘑香菇等由于含有多糖体类的抗癌活性物质可以促进抗体形成使机体对肿瘤产生免疫能力抑制肿瘤细胞生长可以抵抗包括淋巴瘤肠癌等在

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  美容养生：10种最佳抗衰食物?让你吃出不老容颜　　下面就让我们一起来看看有哪些食物有助于防衰老吧—— 10种最佳抗衰食物?让你吃出不老容颜(图)　　第一位：鱼肉——最佳的蛋白质来源　　鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质并且消化吸收率极高同时鱼肉中的胆固醇含量较低在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病10种最佳抗衰食物?让你吃出不老容颜(图)　　第二位：西兰花——

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  36种顶级抗衰老食物女性养生你吃得起抗衰老受很多因素的影响而食物营养是最直接最重要的因素之一食物中含有很多抗衰老的有效成分利用得当可以预防心血管疾病糖尿病和癌症等疾病的发生和发展促进健康延长寿命春夏季节水果品种丰富家中可常备一些有抗衰老作用的水果有效抵抗衰老的步伐　　鱼肉　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)而富含