#
Breakfast Asian 亚式早餐Plain Congee白粥Served with Salted Eggs and咸鸭蛋和中式酱菜Chinese Dim Sum Basket中式点心蓝3 Variety of Steamed Dim Sum in三个中式点心的点心蓝Bamboo SteamerSoya Bean milk豆浆Choice of Plain or Sweet and S
#
#
营养早餐和中餐(1)几片全麦面包一瓶酸奶几粒圣女果=营养合格早餐 (2)茶叶蛋芝麻糊橘子=营养合格早餐 (3)燕麦片一杯豆浆小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐 (4)烤地瓜小把花生米一只香蕉=营养合格早餐 如果连进食合格早餐也做不到那么喝一杯蜂蜜水吃几粒花生米或者吃几块饼干喝一杯酸奶尽管达不到营养合格但总比完全不吃要好 早餐不能缺少主食 主食是膳食的主体部分任何一餐都不能缺少主食早餐的能量
汤包咸水角天津人的早餐 煎饼果子碱水粑燕皮汤
#
番茄火腿蛋卷: : 鸡蛋......2个 番茄......半个或14个 洋葱......14个 火腿......1片 盐胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味) : 做法:1.准备好材料都很普通常见 2.鸡蛋打入碗中23个 3.西红柿 洋葱 火腿切成丁 4.取出平底锅加热倒入少许油用中火将洋葱炒香 5.加入西红柿丁火腿丁继续炒香 5.这时可以倒入蛋液 6.待蛋液
#
中国青海安徽
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报