相关文档

• 粗粮-肠道的清道夫.doc

  粗粮 肠道的清道夫　　摘要：现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌吃得越来越精致吃得越来越挑剔然而皮肤越来越粗糙体质越来越差……　　玉米　　健康指数：★★★★★　　富含镁元素帮助血管舒张加强肠壁蠕动增加胆汁促进人体内废物的排泄有利于身体新陈代谢它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸能够促进大脑细胞的新陈代谢有利于排除脑组织中的氨玉米油富含维生素E不仅能美容而且还

• 人体清道夫.docx

  人体清道夫 HYPERLINK l 1 简介  HYPERLINK l 2 食物中的人体清道夫  HYPERLINK l 2_1 绿叶蔬菜——清除血中有毒物  HYPERLINK l 2_2 粗粮——使体内毒物不会久滞肠道  HYPERLINK l 2_3 葡萄酒——预防和纠正酸中毒  HYPERLINK l 2_4 豆豉——提高肝脏解毒能力

• 如何清理肠道.doc

  食物解决方案：富含食物纤维的杂粮水谷物豆类海藻类苹果?酸奶富含寡糖的食物???? 清除宿便的方法：??? 1首先是清肠清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法②药物疗法③?食物疗法这三种方法机械疗法比较痛苦药物疗法虽然能清除体内宿便但?凡药三分毒所以最科学的清肠方法就是食物疗法而食物疗法除了饮食外及清?肠保健食品外最经济最有效的就是自我清肠?????2其次是坚持适度的运动锻炼选择喜爱的运动项目并持之以

• 血管的“清道夫”-人体的“清洁工”.docx

  #

• 肠道.doc

  大肠是百病之源人的肠道有5-6米长平均每隔厘米就有一个弯拐人们即使每天都排便也会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱处日积月累这些食物残渣最多可存高达斤左右它们在细菌的作用下干结腐败发酵并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上形成黑色恶臭有毒的物质即为宿便造成肠内环境恶化导致肠胃功能紊乱内分泌失调新陈代谢紊乱接着便是各种病症纷纷登场——习惯性顽固性便秘直肠癌大肠癌及结肠慢性炎症等口气不洁宿便产生的毒素通过血液循环到

• 六类食物帮你清肠道.doc

  #

• 什么食物是血管的清道夫.doc

  什么食物是血管的清道夫??生姜：生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物它是血液的稀释剂和抗凝剂对降血脂降血压防止血栓形成有很好的作用　　洋葱：洋葱含有二烯丙基二硫化合物具有降血脂的作用除此之外洋葱还可起到减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力的作用　　茄子：含有维生素C其中紫色茄子中含量最高维生素C能增强毛细血管的弹性因此经常食用茄子对防治高血脂高血压动脉粥样硬化都有较好作用　　西红柿：富含维生素C

• 食物里的一级“血管清道夫”.doc

  #

• 胃肠道.doc

  胃肠道来源于： 南京开荒保洁（）　　食物加工者　　你可能不知道怎么对付你刚刚咽下去的比萨蛋糕大餐但你的身体知道你的胃肠道上至食道下到胃小肠结肠会分解出那些你需要的东西：蛋白质碳水化合物脂肪维生素以及微量元素并分离出你不需要的那些任何吸收梗阻或运行方面的问题都会阻止你的身体获取营养这些问题也会引起严重不适比如烧心胀气和腹痛　　保持清洁　　偶尔的大吃通常无关紧要但频繁吃一些有刺激性的食物(一周

• 胃肠道.doc

  #