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  按摩治失眠失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难轻者难以入睡睡中易醒重者整夜不眠多因思虑过度劳逸失调病后体虚气血生化不足而不能养心所致现介绍几种临床上行之有效简单易学的按摩方法抹额：以两手指屈成弓状第二指节的内侧面紧贴印堂由眉间向前额两侧抹约40次左右 按揉脑后：以两手拇指罗纹面紧按风池用力旋转按揉随后按揉脑后约30次左右酸胀为宜 搓手浴面：先将两手搓热随后掌心紧贴前额用力向下擦到下颌连续10次按摩耳

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