自信心基础训练一训练内容你是否对自己充满信心自信心是成功的首要心理素质没有自信心的人往往一事无成完成以下测试可以帮助你对自己的自信心有所了解: 1.如果同学善意的取笑你你是否很在意 A.是 B.否 2.在聚会上你经常等别人跟
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级自信是成功的风帆自信是成功的风帆(一)测试你的自信指数 生在这个重视衣着打扮外形取胜的时代有人天生长得美丽或帅气有人则是撒大钱来培养后天美以增加自己的自信心那么你又是以什么方法来保有你的自信现在就来看看你的自信指数有多高 问题:朋友为你画了张画像你觉得画像中的哪个部分你最不喜欢A眼睛B眉毛C嘴巴D鼻子A眼睛 自信指数80分
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级自信心演讲训练讲师:李娜上课的目的期望从训练中获得的结果说服别人采取行动特殊岗位特殊需要增强印象使人信服为什么需要讲话训练学习的方法和要求(4个原则)要有一种强烈而持久的愿望想象自己成功地当众说话(如果你对某种结果有足够的关心你自然会实现那一结果)让思想引导你的行动(通过改变自己的思想我们就能够改变自己的一生)练习练习再练习(
养育中的教育之二:自信心培养篇(阅读摘抄与心得)在衎衎成长的过程中我经常困惑无奈不是因为他不乖而是自己太求全太苛刻经常会严厉又经常会懊悔在反反复复的过程中我意识到家长首要的不是要求孩子做什么而是必须帮助他树立正确的观念和养成良好的习惯孩子期望你没有受到我们的负面影响期望你健康成长 你不曾做错什么可能是爸爸妈妈需要反思和学习了摘抄:赏识孩子的33个细节细节1 赏识孩子应该发自内心细节2
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自 信 心 训 练一、排除杂念:做法:写出消极暗示,然后在旁边打“×”把它抛弃。如:▲“……” × ▲“……” × ……?▲“高考复习实在是太辛苦了,太紧张了!”×▲“我天生比别人笨。” ×▲“我的早期教育很差,比不上别人……” ×▲“我虽然明白了以上道理,可惜太晚了。” × 二、自我激励★我能够做到! ★我正在达到我的目标!★学习是我非常喜欢的事情!★学习和记忆对我来说
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级自 信 心 训 练 一排除杂念: 做法:写出消极暗示然后在旁边打×把它抛弃如:▲…… × ▲…… × …… ▲中考复习实在是太辛苦了太紧张了×▲我天生比别人笨 ×▲我的早期教育很差比不上别人…… ×▲我虽然明白了以上道理可惜太晚了 × 二自我激励 ★我能够做到 ★我正在达到我的目标 ★学习是我非常喜欢的事情
自信心训练:心理健康教育自 信 心 训 练一、排除杂念:做法:写出消极暗示,然后在旁边打“×”把它抛弃。如:▲“……” × ▲“……” × ……?▲“高考复习实在是太辛苦了,太紧张了!”×▲“我天生比别人笨。” ×▲“我的早期教育很差,比不上别人……” ×▲“我虽然明白了以上道理,可惜太晚了。” × 二、自我激励★我能够做到! ★我正在达到我的目标!★学习是我非常喜欢的事情
自信心训练的原理探讨1.自信心培养的一些心理学效应【暗示效应】暗示效应是指在无对抗的条件下用含蓄抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见使其思想行为与暗示者期望的目标吻合美国心理学家谢里夫曾做过这样一个实验他要求大学生对两段作品作出评价告诉学生说第一段作品是英国大文豪狄更斯写的第二段作品是一个普通作家写的其实这两段都是狄更斯的作品受
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