附件1:中国跆拳道协会统一考级内容(暂行)白带(十级 初学者)学员学满5个课时后,自动转为白带。白带间黄条(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作:基本拳法、腿法、体能测试 3、跆拳道基本国际用语 4、太极一章黄带(八级)1、礼仪2、基本功:马步冲拳3、腿法:a、上踢(配合发声)b、前踢(配合发声) c、左右前踢组合(配合发声)(抽查) 4、体能:a、俯卧撑(男10
12 中国跆拳道协会统一考级内容白黄带(九级)1、基本礼仪:如进馆礼仪、鞠躬方法、道 服穿着等2、基本动作:a、基本准备姿势, 基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次,两次,三 次3、步法部分:前滑步、后滑步、上步、后撤步4、基本腿法:前踢腿法 (配合发声)5、体能:仰卧起坐、俯卧撑(男10个、女6个、儿童4个)6、跆拳道基本国际用语 整理道服、行礼、退场 黄带(八级)1、礼仪2、基本动作:走步,弓
跆拳道协会理论问答统一考试内容白带理论学习内容跆拳道精神答:礼仪廉耻克己忍耐百折不屈你为什么学习跆拳道答:改善和增强体质提高防身与自卫的能力帮助与保护家人和朋友磨练意志培养高品格的修养跆拳道的意义答:跆指腿和脚的技术体系拳指手和胳膊的技术体系道指精神修炼和人生的正确道路跆拳道的起源答:朝鲜半岛跆拳道在为命名之前的曾用名答:跆根花郎道白带的含义答:代表纯洁无暇的意思一切从零开始WTF的全称是什
??????跆拳道?十至一级训练大纲与考级标准????????? 白 带一.套路品势:太极一章(按口令进行,无口令进行)二.手部技术:1马步上,中,下冲拳?????????? 2马步上,中,下格挡????????????? 3手部技术组合三.腿部技术:1前踢 2推踢 3横踢 4下劈。5品势前踢。????????????? 5腿部技术组合四.手部力量:拳下压二十次五.腿部力量:下蹲三十次六.桩式
段位制度是由晋段、注册、考试、审批、管理、监督和惩罚组成的制度。划分段位的依据是申请者的年龄、训练年限、技术水平,各个国家按照世界 \t 跆拳道联盟的有关考试标准经过 \t 考核向本协会的成员授与段位。然后, \t 报告世界跆联审核认定。段位制度中包括晋段晋级两部分,段位称号从低到高为9个段 次,9段最高,段下为1至10级,最低为10级。有些国家用白、黄、红、绿、蓝的腰 带
跆拳道协会湖北理工学院跆拳道协会成立于2007年,是以丰富大学生课余生活、强身健体为宗旨,并可使练习者达到健身健美、休闲娱乐、防身自卫的目的。本协会在07年的全国大学生跆拳道锦标赛取得优异成绩后,更是在09年第五次全国跆拳道锦标赛中为我校创造出建校以来从未有过的辉煌。它既是一项能“健身、防身、修身”的传统武道文化,又是一项能“搏击、竞技、娱乐”的现代化竞技体育,其动作快速灵活、易学实用,以勇猛
黄石理工学院跆拳道协会会长寄语第一届:陈星:先相信你自己,然后别人才会相信你。第二届:周游:永远不要说自己不行,那只是懦弱的人为自己找的借口。第三届:何钊:习惯决定性格,性格决定命运。活动为迎接第五届全国大学生跆拳道比赛,我协会特举行跆拳道实战比赛。2008年十一月份,全国排球联赛在我校举行,我协会成员在中场休息时为队员们带来了精彩的跆拳道表演。我协会与湖北师范学院跆拳道协会在我校体育馆搏
文华学院跆拳道协会考级制度考级说明:1每学期考级一次,校内暂定三次考级。2协会负责人至少学习到太极五章3以下各考察腿法如没特殊说明的一律为击靶,特殊情况另作考虑3级别说明:(1) 训练第一学期末:本次考级可考取黄、绿两个级别(2) 训练第二学期末:本次考级可考取蓝、蓝红两个级别(3) 训练第三学期末:本次考级可考取红、红黑两个级别或自主考黑一4晋级说明:每次考级结果均以学员考级的分数作为评判依
跆拳道黄带考试内容出场敬礼一 前踢接前踢:左势举臂前腿前踢后腿前踢前踢接前踢:右势举臂前腿前踢后腿前踢二 腾空前踢:左势举臂上步起跳腾空踢 腾空前踢:右势举臂上步起跳腾空踢三 太极一章 敬礼立正 品势准备 左下格挡(左脚左旋上前收右手左手下格挡)上步冲拳(上右脚收左手右手冲拳)往后下格挡(右脚绕左脚往后旋收左手右手下格挡)上步冲拳(上左脚收右手左手冲拳
跆拳道:(韩文:??? 英文:TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。 现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国
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