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  我的太极拳心得 在学习太极拳短短的半年时间里我的体会是练拳不但能修身更能修心 首先谈谈修身所谓修身就是保持身体健康 第一天上课的时候就有同事问老师太极拳是否有减肥效果看到今天减肥广告满天 飞心里很为胖人难过那些胖人都整天找减肥药或者甩脂机原因是那些东西说再懒人 可以达到减肥的效果甩脂机用五分钟减肥药不用时间也许那些东西管用不过我认为 它和老祖宗留下来的太极拳差太远如果在强迫形势下减肥虽然身体很好看

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