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百度首页 百度空间 登录 緈諨de小潴我是一个幸福的女人 主页博客相册个人档案 好友 查看文章 25道家常菜普的做法大全2008年01月25日 星期五 18:19菜谱 1.番茄炒蛋 都说番茄炒蛋是学做菜的入门菜我也是从这个菜开始做起的现在应该说做得还不错起码比我的两个室友要做得好了(呵呵小小骄傲一下希望她们两个别扁我)这个菜应该有好几个做法的今天我就介绍一下我的番茄炒蛋吧
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道家气功 ()道家气功是中国最古老最传统的一种修炼方法道家功中有许多精深微妙的法门运用在红尘当世中可以改运祛灾趋吉避凶安邦定国运用在出世修道上可以超脱生死与虚空同体现无限神通妙用只可惜千百年来由于保守秘密的门规这许许多多的奇妙方法不能广传于世一直到今天当代气功虽百花齐放但以佛家功为主流纵使有一些道家功法传世往往也只是一些皮毛而已甚至左门旁道的小术小法真正高层次的修法可以与藏密大圆满大手印
25道家常菜谱的做法大全 都说番茄炒蛋是学做菜的入门菜我也是从这个菜开始做起的现在应该说做得还不错起码比我的两个室友要做得好了(呵呵小小骄傲一下希望她们两个别扁我)这个菜应该有好几个做法的今天我就介绍一下我的番茄炒蛋吧 原料:两个中等大小的番茄两个鸡蛋小葱油盐糖鸡精(味精吃多了不好所以我都用鸡精又鲜又健康) 步骤:1番茄切片(这个随你自己喜欢怎么切)鸡蛋在碗中打散(可以加点水一点哦可以使
一怎样修炼道家丹道养生功一练功的姿势:坐立行卧无论用何势皆可修炼修炼前均要宽衣松带最好用松紧带裤如《摄生三要》中说行欲徐而稳立欲定而恭坐欲端而直种种施为须端祥闲泰使此身常在太和元气中体弱多病尤大病元气已伤者先采用卧式为好神经衰弱夜不能寐可用练功引导入睡高血压患者多用卧式易于放松卧式分平卧式左侧卧右侧卧等平卧式:全身仰卧男者左脚放于右脚背上女者右脚交放于左脚背上两手分放于身体两侧右侧卧:体右侧卧左腿
道家的回春功 道家的回春功顾名思意有延缓老化回复青春保持年轻活力的功能故称之为回春功 回春功的功理和作用归纳起来可分为四点: 一回春功第一节采用腹式深呼吸锻炼增强横膈肌可扩大肺活量吸进大量的新鲜空气并将全部二氧化碳的浊气排出体外同时在做深呼吸时全身放松引体向上屈身向下作椭圆形的运转使大脑皮质层处于保护的抑制状态中枢神经得到调整与平衡有节制地开放全身平时闭锁的毛细血管大大有利于体内细胞交
道家六步静功一凝神练意功(一)准备:宽衣松带解除二便喝杯温开水(二)姿式:自由盘膝坐或平坐椅上或坐床上臀部整一寸左右厚垫减轻腰部不适(三)功法:静坐前必须清除一切杂念精神内守恬淡虚无舌抵上腭两眼凝视鼻尖不可太闭太闭则易入睡亦不可大开过开则精神分散当留一缝看鼻尖意念在两目中间齐平处(印堂)这是初学气功排除杂念的方法待心气平和视而不见听而不闻就开始调鼻息如息不调应注意呼气不注意吸气则息自调息调则
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