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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级高血压病的饮食治疗原则 2007年10月18日原则一 控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善提倡吃复合糖类如淀粉标准面粉玉米小米燕麦等植物纤维较多的食物促进肠道蠕动有利于胆固醇的排泄少进食葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高 原则二 限制

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  高血壓飲食原則何謂高血壓高血壓是血壓超過正常範圍也就是收縮壓超過140毫米水銀柱或舒張壓超過90毫米水銀柱血壓是什麼血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力收縮壓是什麼心臟收縮時所測得血管壁所承受的壓力尿糖是什麼舒張壓是什麼心臟舒張時所測得血管壁所承受的壓力舒張壓值小於收縮壓值正常血壓的範圍是什麼收縮壓在130毫米水銀柱以下舒張壓在85毫米水銀柱以下高血壓患者注意事項定期做血壓檢查注意自己的體重使

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  高血压病膳食治疗原则高血压是指以体循环动脉血压高于正常的临床征候群是常见的心血管疾病是脑血管意外及心肌梗塞的重要致病因素而饮食营养是防治高血压的重要措施其治疗原则是：维持热能平衡对肥胖者应限制热量摄入要减少原摄入热量的百分之二十到三十使体重达到并维持在标准体重范围内高血压合并高脂血症或冠心病者则应采取减少脂肪总量与动物脂肪等相应的防治膳食限盐是高血压病膳食防治中的一项十分重要的内容进盐过多与

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  高血压的饮食治疗1．食疗原则?? (1)控制热能的摄入提倡吃复合糖类如淀粉标准面粉玉米小米燕麦等植物纤维较多的食物促进肠道蠕动有利于胆固醇的排泄?? (2)限制脂肪的摄入膳食中应限制动物脂肪的摄入烹调时多采用植物油可多吃一些鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇预防中风?? (3)适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜其中植物蛋白占50最好用大豆蛋白大豆蛋

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  高血压的饮食治疗原则是：高维生素高纤维素高钙低脂肪低胆固醇低盐饮食每日食盐量降低到45克可使收缩压平均降低46毫米汞柱水果梨 清热镇静护肝防便秘防止动脉粥样硬化 柑 强化末梢血管组织降低毛细血管脆性 橘子 降低冠脉毛细血管脆性降低血清胆固醇 金橘 强化微血管弹性 柠檬 增固毛细血管提高凝血功能预防高血压 苹果 保护血管减少血栓形成预防高血压 西瓜 软化及扩张血管降血压

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  治贫血食疗方和饮食原则贫血几乎是所有女性都会有的症状要如何补血才是最有效最科学的呢饮食调理贫血不得不说是最简单有效的方法之一因此今天要为大家介绍一下女性贫血的食疗方和饮食原则女性朋友们千万别错过了女性贫血的食疗方猪血粥材料：猪血100克菠菜250克粳米50克制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻捞出切成小块再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟捞出切成小段将猪血块菠菜及粳米放入锅中加适量清水煮粥粥熟后放入

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  原发性高血压病的饮食治疗⑴逐渐增加运动量：使每日身体活动量由4000步逐步增加至10000步以上(每日步行60分钟速度小时并坚持爬五楼上下班) 　　⑵调整饮食： 　　Ⅰ将之前每日主食量约250g增加至350g 　　Ⅱ逐步减少每日烹调用油量由每日70g降至30g 　　Ⅲ减少食盐用量由过去的每日13g逐渐降至7g 　　Ⅳ逐步改变以鱼肉等动物性食物为主的食物构成每日限食150-200g 　　Ⅴ保证

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  高血压的治疗与饮食也给你点建议:食疗法要限制高胆固醇食物的过多摄入如动物脂肪动物脑子内脏奶油软体类贝壳类动物的摄入饮食结构应合理调配其比例为蛋白质15脂肪20碳水化合物(糖类)为65还要补充优质蛋白质多吃新鲜蔬菜并进食适当的水果可多吃茄子洋葱山楂番茄豆制品大豆玉米核桃和牛奶等防止血粘稠或消除血粘稠的办法这就是调整生活方式 具体可概括为以下七点建议： 1.多饮水水堪称为速效稀释剂一夜酣睡后的