相关文档

• 这样吃肉很伤身.doc

  这样吃肉很伤身在绝大多数人的生活中肉必不可少有数据显示自1990年起中国肉食的人均消费量就以平均每年78的速度增长居世界之首为世界平均值的3倍中国营养学会的调查也显示在19822002年的20年间中国人对畜肉的消耗上升了一倍最近10年人们膳食中肉食的比例仍在增加肉吃多了伤身这个观念已被大家熟知但肉吃不对更伤身却被很多人忽视了　　熏肉腊肉吃太多早亡风险高2013年3月6日瑞士科学家发布在《英格兰医学

• 这样吃早餐是在伤身体.doc

  #

• 这样吃核桃最伤身易短命.doc

  这样吃核桃最伤身易短命大核桃又名胡桃在国际市场上它与扁桃腰果榛子一起并列为世界四大干果它的足迹几乎遍及世界各地主要分布在美洲欧洲和亚洲很多地方其产量除美国外即推中国核桃在国外人称大力士食品营养丰富的坚果益智果在国内享有万岁子长寿果养人之宝的美称其卓著的健脑效果和丰富的营养价值已经为越来越多的人所推崇核桃的功效与作用：吃了使人健壮润肌黑须发多吃利小便去五痔将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中会长出黑毛核

• 警惕每天吃鸡蛋很伤身.doc

   =viewthreadtid=570050 警惕每天吃鸡蛋很伤身这两天感冒了因为早餐一直有吃鸡蛋的习惯听说感冒了是不能吃鸡蛋的我们都知道鸡蛋是非常有营养的食物想必武汉的伢们上学的时候每天都能吃到父母给你们的准备的鸡蛋吧大多数父母每天都会给子女准备一个鸡蛋希望能补充蛋白质可每天吃鸡蛋对健康真的有好处吗鸡蛋的营养价值都有哪些日常鸡蛋的做法有什么QQ截图 (0 Bytes 下载次数: 6)

• 吃这些药让牙齿很受伤.docx.docx

  吃这些药让牙齿很受伤长期使用兴奋剂安非他明会对牙齿造成伤害调查发现在24岁的年轻人中12的人在过去一年中使用过这种药物对此澳大利亚牙科协会呼吁大家应该认识到除了酒精烟草有些药物也是损伤牙齿和牙龈的危险因素四环素类伤牙齿在中国60―80年代出生的人们近15都受到了四环素牙的伤害给他们的工作生活和人际交流造成了不小的心理负担和压力随着医疗水平的不断提高四环素牙的发生已经被逐渐控制四环素类抗生素包括四环

• 长胎不长肉这样吃靠谱.doc

  孕妈福利：长胎不长肉这样吃靠谱　　很多女性怀孕之后都成了家里的宝老公宠着公婆爱着还有不在身边的爸妈时常关心着甚至隔三差五买个土鸡送到家里来这样的呵护带来的后果就是体重增加过快过多继而可能出现妊娠问题和难产所以 t _blank 孕期的体重管理很重要　　孕期体重增加多少合适　　按孕前体重受孕年龄是否哺乳或双胎推荐孕期增重：　　1孕前体重超过标准体重120的女性(标准体重=身高(cm)-1

• 吃这5种素食相当于吃肉.doc

  核心提示：吃肉太多会增加患慢性病的风险但吃得太少蛋白质摄入又会不足5种素食帮助弥补这一缺陷　　1燕麦片：蛋白质含量略低于3它还同时富含锰硒等微量元素有降血脂作用　　2豌豆：富含膳食纤维维生素K矿物质和维生素C蛋白质含量为5　　3花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇以及单不饱和脂肪酸能预防心血管疾病其蛋白质含量约为28　　4糙米：不易升高血糖含矿物质和纤维蛋白质含量为　　5椰子：富含蛋白质和膳食纤维

• 这样吃蔬菜.doc

  蔬菜吃的巧照样有药效 HYPERLINK o t _blank 来源：网络 HYPERLINK o t _blank  HYPERLINK o t _blank  HYPERLINK o t _blank Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of our

• 这样吃西瓜.doc

  #

• 晚上吃牛肉小心伤肝.doc

  晚上吃牛肉小心伤肝 来源：《 生命时报 》　　近日美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险　　新研究中美国犹他大学研究人员朱迪思·A·西姆考克斯博士及其同事发现晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮可促进肝脏超负荷工作严格控制血糖水平防止血糖升高